Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em mirtilo (fresco)?
Mirtilo (fresco) contém:
- 35.00 calorias (mirtilo (fresco) - Food 100g)
- 14.00 g de carboidratos (mirtilo (fresco) - Food 100g)
- 0.40 g de gordura (mirtilo (fresco) - Food 100g)
- 0.20 g Proteína (mirtilo (fresco) - Food 100g)
Minerais
Mirtilo (fresco) contém:- 14.00 mg de cálcio (mirtilo (fresco) - Food 100g)
- 0.70 mg de ferro (mirtilo (fresco) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (mirtilo (fresco) - Food 100g)
- 11.00 mg de fósforo (mirtilo (fresco) - Food 100g)
- 80.00 mg de potássio (mirtilo (fresco) - Food 100g)
- 1.00 mg de sódio (mirtilo (fresco) - Food 100g)
Vitaminas
Mirtilo (fresco) contém:- 0.01 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (mirtilo (fresco) - Alimentos 100g)
- 0.02 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (mirtilo (fresco) - Alimentos 100g)
- 0.02 mg de vitamina B2, ou riboflavina (mirtilo (fresco) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (mirtilo (fresco) - Food 100g)
- 14.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (mirtilo (fresco) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (mirtilo (fresco) - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Pão de trigo branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, leite desnatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peras (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de frutas diversas, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cadoz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sebo de bovino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Nabos raiz, (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Rábano (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ameixa pandied enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata doce (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ganso ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Groselha, vermelho e branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mel de abelha natural ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Framboesas (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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