Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em peru?
Peru contém:
- 245.00 calorias (peru - Food 100g)
- 0.40 g de carboidratos (peru - Food 100g)
- 18.10 g de gordura (peru - Food 100g)
- 20.10 g Proteína (peru - Food 100g)
Minerais
Peru contém:- 25.00 mg de cálcio (peru - Food 100g)
- 3.80 mg de ferro (peru - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (peru - Food 100g)
- 320.00 mg de fósforo (peru - Food 100g)
- 340.00 mg de potássio (peru - Food 100g)
- 66.00 mg de sódio (peru - Food 100g)
Vitaminas
Peru contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (peru - Alimentos 100g)
- 0.30 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (peru - Alimentos 100g)
- 0.14 mg de vitamina B2, ou riboflavina (peru - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (peru - Food 100g)
- 8.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (peru - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (peru - Food 100g)
>> ALIMENTOS PARA PERDA DE PESO - CALORIAS queijos fermentados Que têm menos calorias?
>> ALIMENTO PARA O GANHO DE PESO - CALORIAS queijos fermentados Qual tem mais calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Que aves têm o mínimo de calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual ovos de aves domésticas têm menos calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual o veado tem menos calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual o veado tem mais calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual o peixe de água doce tem mais calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual o leite tem menos calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual o leite tem mais calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual moluscos, caranguejos, etc têm menos calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual moluscos, caranguejos etc tem mais calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual gorduras e substâncias gordurosas têm mais calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual gorduras e substâncias gordas têm menos calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual fermentado etc creme de leite, tem menos calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual fermentado etc creme de leite, tem mais calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual cereais e produtos de cereais têm menos calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual cereais e produtos de cereais tem mais calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual carne tem menos calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual aves tem menos calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual aves tem mais calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual alimento tem menos calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual açúcares e derivados de açúcar têm menos calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual açúcares e derivados de açúcar tem mais calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual a carne tem mais calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Quais peixes marinhos têm menos calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Quais peixes marinhos têm mais calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Quais peixes de água doce têm menos calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Quais os ovos de aves têm mais calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Quais os alimentos que têm mais calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Quais frutas e produtos de frutas têm menos calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Quais frutas e produtos de frutas tem mais calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Quais as aves têm mais calorias?
>> ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS produtos de carne têm menos calorias?
>> ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS produtos de carne têm mais calorias?
Ver também:
VITAMINA E EM ALIMENTOS Qual despreparados - carne de aves crua tem mais vitamina E?VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual despreparados - carne de aves crua tem mais vitaminas?
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO Qual preparado - frango processado tem menos gordura?
VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual aves tem mais vitamina B6?
VITAMINA B6 NO ALIMENTOS Qual aves tem menos vitamina B6?
DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual aves tem menos proteína?
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual aves tem menos calorias?
VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual aves tem as vitaminas?
VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual despreparados - carne de aves crua tem menos vitamina B6?
ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual despreparados - carne de aves crua tem mais calorias?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Azeitonas pretas (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Feijão (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caranguejo enlatada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Rabanete (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Bacon cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Foie ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebolinha (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sebo de bovino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitonas (salgado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ementaler ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Javali ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Berinjela (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Flocos de arroz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Parmesão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Panificação (pães) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pó de ovo de galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brie ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sêmola de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em azeitonas pretas (frescos)?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em feijão (seco)?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no costeletas de porco?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em caranguejo enlatada?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em rabanete (cru)?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em bacon cozido?