De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no peru?
Peru contém:
- 245.00 calorias (peru - Food 100g)
- 0.40 g de carboidratos (peru - Food 100g)
- 18.10 g de gordura (peru - Food 100g)
- 20.10 g Proteína (peru - Food 100g)
Minerais
Peru contém:- 25.00 mg de cálcio (peru - Food 100g)
- 3.80 mg de ferro (peru - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (peru - Food 100g)
- 320.00 mg de fósforo (peru - Food 100g)
- 340.00 mg de potássio (peru - Food 100g)
- 66.00 mg de sódio (peru - Food 100g)
Vitaminas
Peru contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (peru - Alimentos 100g)
- 0.30 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (peru - Alimentos 100g)
- 0.14 mg de vitamina B2, ou riboflavina (peru - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (peru - Food 100g)
- 8.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (peru - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (peru - Food 100g)
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VITAMINA E EM ALIMENTOS Qual aves tem mais vitamina E?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Feijão branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amendoim (torrado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta (fresca) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Nabos raiz, (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmão (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alho-poró (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pêra, enlatados em calda ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Floresta coelho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de coelho doméstico ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sardinhas (todo enlatado em água) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carpa ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de cabra ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costura ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de cavalo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Presunto cozido com sal ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo holandês ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (chips) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em feijão branco?
ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em amendoim (torrado)?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em gérmen de milho?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em lagosta (fresca)?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em nabos raiz, (cru)?
CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em salmão (fresco)?