De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no costeletas de porco?
Costeletas de porco contém:
- 334.00 calorias (costeletas de porco - Food 100g)
- 0.00 g de carboidratos (costeletas de porco - Food 100g)
- 30.30 g de gordura (costeletas de porco - Food 100g)
- 15.10 g Proteína (costeletas de porco - Food 100g)
Minerais
Costeletas de porco contém:- 8.00 mg de cálcio (costeletas de porco - Food 100g)
- 2.20 mg de ferro (costeletas de porco - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (costeletas de porco - Food 100g)
- 157.00 mg de fósforo (costeletas de porco - Food 100g)
- 358.00 mg de potássio (costeletas de porco - Food 100g)
- 62.00 mg de sódio (costeletas de porco - Food 100g)
Vitaminas
Costeletas de porco contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (costeletas de porco - Alimentos 100g)
- 0.80 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (costeletas de porco - Alimentos 100g)
- 0.19 mg de vitamina B2, ou riboflavina (costeletas de porco - Food 100g)
- 0.48 mg de vitamina B6 ou piridoxina (costeletas de porco - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (costeletas de porco - alimento 100g)
- 0.70 mg de vitamina E ou tocoferol (costeletas de porco - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Alface ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Noz (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pimentão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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Carpa ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Groselha, vermelho e branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ameixa pandied enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de centeio ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Atum em lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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Lagosta em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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Vitela polumasno ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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