De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no fígados de galinha?
Fígados de galinha contém:
- 135.00 calorias (fígados de galinha - Food 100g)
- 2.60 g de carboidratos (fígados de galinha - Food 100g)
- 4.00 g de gordura (fígados de galinha - Food 100g)
- 22.10 g Proteína (fígados de galinha - Food 100g)
Minerais
Fígados de galinha contém:- 16.00 mg de cálcio (fígados de galinha - Food 100g)
- 7.40 mg de ferro (fígados de galinha - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (fígados de galinha - Food 100g)
- 240.00 mg de fósforo (fígados de galinha - Food 100g)
- 179.00 mg de potássio (fígados de galinha - Food 100g)
- 85.00 mg de sódio (fígados de galinha - Food 100g)
Vitaminas
Fígados de galinha contém:- 9.66 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (fígados de galinha - Alimentos 100g)
- 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (fígados de galinha - Alimentos 100g)
- 2.50 mg de vitamina B2, ou riboflavina (fígados de galinha - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (fígados de galinha - Food 100g)
- 35.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (fígados de galinha - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (fígados de galinha - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Alho-poró (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Iogurte ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Doces (em média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia floco de neve ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados (em lata) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caranguejo enlatada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitona verde (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de morango enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Laranja (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Enguia (fumados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão preto ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata doce (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Milho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeite ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Datas, secas em açúcar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (chips) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pepino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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