Perutnina
1. Domača raca
2. Raca meso brez maščob
3. Puran
4. Gos
5. Gosja jetra
6. Piščanec
7. Piščančja jetra
8. Kokoš
Kalorije:
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera perutnina ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera perutnina ima največ kalorij?
Ugljikohidrati:
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera perutnina ima največ ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera perutnina ima najmanj ogljikovih hidratov?
Proteini:
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera perutnina je najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera perutnina ima manj beljakovin?
Masti:
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnina je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pouktry imajo najmanj maščobe?
Vitamini:
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera perutnina ima največ vitaminov?
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera perutnina ima vitamine?
Minerali:
>> MINERALI, V PREHRANSKIH Katera perutnina ima največ mineralov?
>> MINERALI, V PREHRANSKIH Katera perutnina ima najmanj mineralov?
Glej tudi:
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera perutnina je najbolj vitamin C?VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova perutnina je najbolj vitamina?
DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera perutnina ima najmanj ogljikovih hidratov?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera nepripravljene - surova perutnina ima najmanj fosforja?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera nepripravljene - surova perutnina ima najmanj mineralov?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera perutnina je najbolj vitamin B2?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelani perutnina je najbolj vitamina?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera perutnina je najbolj vitamin A?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera nepripravljene - surova perutnina ima manj železa?
ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelani perutnina je najbolj natrij?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Gosje jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Majoneza (kupljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Goveji loj ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagode (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gos ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jogurt ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
špinača (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščančja jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnik (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam gosje jajce 100 g?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam majoneza (kupljeno)?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam goveji loj?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v krompir (surov)?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam jagode (sveže)?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v gos?