Meso
1. Goveje meso (pol maščobe)
2. Goveje aitchbone
3. Goveji loj
4. Govedina v pločevinki
5. Konjsko meso
6. Jagnjetina (pol maščobe)
7. Koze zrezki
8. Ovce ramo
9. Ovce pečenka
10. Ovčja mast
11. Teletina polumasno
12. Telečje krače
13. Telečji zrezki
14. Jagnjetina
15. Jagnjetina zrezki
16. Svinjina (pol maščobe)
17. Kare svinjine
18. Svinjski zrezki
19. Svinjska pečenka
20. Surov pršut
21. Slanina (pol maščobe)
22. Svinjska jetra
23. šiv
24. Kuhano slanino
25. Domače kunčje meso
Kalorije:
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera ima meso čim manj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera ima meso največ kalorij?
Ugljikohidrati:
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera ima meso največ ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera ima meso čim manj ogljikovih hidratov?
Proteini:
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katero meso je najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera meso ima manj beljakovin?
Masti:
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero meso je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera meso ima manj maščobe?
Vitamini:
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera ima meso največ vitaminov?
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera meso ima manj vitamina?
Minerali:
>> MINERALI, V PREHRANSKIH Katera meso ima največ mineralov?
>> MINERALI, V PREHRANSKIH Katera ima meso čim manj mineralov?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera nepripravljene - surovo meso je najbolj fosfor?ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera pripravljena - predelano meso pa največ železa?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katero meso je najbolj vitamin B2?
ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera nepripravljene - surovo meso je najbolj natrija?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljena - predelano meso je najbolj vitamin C?
ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
B6 V ŽIVILIH Katera pripravljena - predelano meso je najbolj vitamin B6?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera meso ima manj vitamina?
DIETA BREZ NATRIJA Katera nepripravljene - surovo meso ima manj natrija?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera ima meso največ ogljikovih hidratov?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Koruzna moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kefir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Losos (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fazan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Globočki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riža (ne olupljen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hruške (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke (sveži sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladki krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenična moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam koruzna moka?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam kefir?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam losos (sveže)?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam fazan?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam globočki?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam riža (ne olupljen)?