HRANA ZA IZGUBO TEŽE
Katera meso ima manj maščobe?
1. Konjsko meso vsebuje 2.30 g maščobe Hrana 100g
2. Svinjska jetra vsebuje 4.80 g maščobe Hrana 100g
3. Domače kunčje meso vsebuje 8.00 g maščobe Hrana 100g
4. Telečji zrezki vsebuje 9.50 g maščobe Hrana 100g
5. Teletina polumasno vsebuje 11.20 g maščobe Hrana 100g
6. Telečje krače vsebuje 12.00 g maščobe Hrana 100g
7. Govedina v pločevinki vsebuje 13.50 g maščobe Hrana 100g
8. Goveje meso (pol maščobe) vsebuje 16.90 g maščobe Hrana 100g
9. Ovce pečenka vsebuje 17.50 g maščobe Hrana 100g
10. Jagnjetina (pol maščobe) vsebuje 18.70 g maščobe Hrana 100g
11. Goveje aitchbone vsebuje 19.50 g maščobe Hrana 100g
12. Jagnjetina vsebuje 24.00 g maščobe Hrana 100g
13. Ovce ramo vsebuje 25.00 g maščobe Hrana 100g
14. Svinjina (pol maščobe) vsebuje 25.20 g maščobe Hrana 100g
15. Svinjska pečenka vsebuje 25.20 g maščobe Hrana 100g
16. Jagnjetina zrezki vsebuje 30.00 g maščobe Hrana 100g
17. Kare svinjine vsebuje 30.00 g maščobe Hrana 100g
18. Svinjski zrezki vsebuje 30.30 g maščobe Hrana 100g
19. Koze zrezki vsebuje 32.00 g maščobe Hrana 100g
20. Surov pršut vsebuje 35.00 g maščobe Hrana 100g
21. Kuhano slanino vsebuje 53.00 g maščobe Hrana 100g
22. Slanina (pol maščobe) vsebuje 65.00 g maščobe Hrana 100g
23. Goveji loj vsebuje 85.00 g maščobe Hrana 100g
24. Ovčja mast vsebuje 88.00 g maščobe Hrana 100g
25. šiv vsebuje 99.00 g maščobe Hrana 100g
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera hrana je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera hrana ima manj maščobe?
Žita in izdelki iz žit
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera žita in žitni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj maščobe?
Meso
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero meso je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera meso ima manj maščobe?
Delikatesne
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera mesni izdelki so najbolj debela?
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI mesne izdelke, ki imajo najmanj maščobe?
Divjačina
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera divjačina ima največ mast?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera divjačina ima najmanj mast?
Perutnina
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnina je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pouktry imajo najmanj maščobe?
Ptice
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera ptice najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera ptice imajo najmanj maščobe?
Morske ribe
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera morske ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera morske ribe imajo najmanj maščobe?
Sladkovodne ribe
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkovodne ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkovodne ribe imajo najmanj maščobe?
Školjke, raki, itd
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera školjke, raki itd imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera školjke, raki itd imajo najmanj maščobe?
Mleko
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero mleko je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero mleko ima manj maščobe?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera fermentirano mleko, smetano itd ima manj maščobe?
Fermentirani siri
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirani siri so najbolj debela?
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI Katera fermentiranih sirov imajo najmanj maščobe?
Perutninska jajca
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnine, jajc so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera poultra jajca imajo najmanj maščobe?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj pa maščobe?
Sadje in sadni izdelki
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero sadje in sadni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj maščobe?
Maščobne snovi
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera maščob in mastne snovi, ki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera maščobe in maščobne snovi imajo najmanj maščobe?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj maščobe?
Glej tudi:
VITAMIN E V HRANA Katera nepripravljene - surovo meso je najbolj vitamin E?ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
DIETA BREZ KALIJ Katera pripravljena - predelano meso ima manj kalija?
DIETA BREZ KALCIJ Katera pripravljena - predelano meso ima manj kalcija?
DIETA BREZ NATRIJA Katera meso ima manj natrija?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera pripravljena - predelano meso ima najmanj ogljikovih hidratov?
PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera meso ima manj beljakovin?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera meso ima največ mineralov?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera nepripravljene - surovo meso ima največ kalcija?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera ima meso največ kalorij?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Kozji sir (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Raca jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slanina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzni kalčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Dace ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jogurt ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maline (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Parmezan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kakav - maslo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stročji fižol, surovo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jajčevci (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riževa moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ananas (v pločevinkah sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kumare ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sojino seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Tuna (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gosje jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riža (ne olupljen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščančja jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Železo v hrani. Koliko železa je tam kozji sir (povprečje)?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v raca jajce 100 g?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam slanina (pol maščobe)?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam koruzni kalčki?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam dace?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam jogurt?