Sardele (sveže)
morske ribe
Sardele (sveže) vsebuje 174.00 kalorij (sardele (sveže) - Hrana 100g)
Sardele (sveže) vsebuje:
- 0.00 g ogljikovih hidratov (sardele (sveže) - Hrana 100g)
- 10.00 g maščobe (sardele (sveže) - Hrana 100g)
- 21.00 g Beljakovine (sardele (sveže) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera morske ribe imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera morske ribe imajo največ beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera morske ribe imajo največ ogljikovih hidratov?
Minerali
Sardele (sveže) vsebuje:- 288.00 mg kalcija (sardele (sveže) - Hrana 100g)
- 1.20 mg železa (sardele (sveže) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (sardele (sveže) - Hrana 100g)
- 490.00 mg fosforja (sardele (sveže) - Hrana 100g)
- 0.00 mg kalija (sardele (sveže) - Hrana 100g)
- 0.00 mg natrija (sardele (sveže) - Hrana 100g)
>> MINERALI, V PREHRANSKIH Katera morske ribe imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Sardele (sveže) vsebuje:- 0.01 mg vitamina A (retinola ali karoten) (sardele (sveže) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (sardele (sveže) - Hrana 100g)
- 0.40 mg vitamin B2 ali riboflavin (sardele (sveže) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (sardele (sveže) - Hrana 100g)
- 2.50 mg vitamina C ali askorbinska kislina (sardele (sveže) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (sardele (sveže) - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera morske ribe imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove morske ribe imajo najmanj vitamina C?ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera nepripravljene - surove morske ribe imajo najbolj ogljikovih hidratov?
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera nepripravljene - surove morske ribe imajo največ beljakovin?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera nepripravljene - surove morske ribe imajo največ vitaminov in mineralov?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera pripravljen - predelane morske ribe imajo najmanj kalorij?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera morske ribe so najbolj vitamin B2?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera nepripravljene - surove morske ribe imajo najbolj kalorij?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera pripravljen - predelane morske ribe imajo najbolj kalorij?
DIETA BREZ NATRIJA Katera nepripravljene - surove morske ribe imajo najmanj natrij?
B6 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove morske ribe imajo najmanj vitamin B6?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Ovseni kosmiči ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fižol (suh) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog v pločevinko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Glaziran riž, kuhana ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjska jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mlečna čokolada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (pečen v pečici) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hren (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hruške, pločevinkah v sirupu ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vazelin (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenična moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Glaziran riž, surovi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzni kalčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oslič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jabolka Kandirano, pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Breskve (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke, dušena rezine, v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam ovseni kosmiči?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam fižol (suh)?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v jastog v pločevinko?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam glaziran riž, kuhana?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam svinjska jetra?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam mlečna čokolada?