Krompir (pečen v pečici)
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Krompir (pečen v pečici) vsebuje 97.00 kalorij (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
Krompir (pečen v pečici) vsebuje:
- 22.00 g ogljikovih hidratov (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 0.10 g maščobe (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 2.00 g Beljakovine (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Krompir (pečen v pečici) vsebuje:- 13.00 mg kalcija (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 0.70 mg železa (krompir (pečen v pečici) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 58.00 mg fosforja (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 0.00 mg kalija (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 0.00 mg natrija (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Krompir (pečen v pečici) vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 0.10 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 ali riboflavin (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 0.15 mg vitamina B6 ali piridoksin (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 10.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (krompir (pečen v pečici) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj ogljikovih hidratov?HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera nepripravljene - surova zelenjava ima najmanj kalorij?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera nepripravljene - surova zelenjava, najmanj ogljikovih hidratov?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamina B1?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ kalorij?
ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane zelenjave so najbolj fosfor?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitamina C?
DIETA BREZ NATRIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, natrijev?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamina A?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera nepripravljene - surova zelenjava najbolj debela?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Sardele (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruza (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
črne olive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Nerafiniran sladkor ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jegulja (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagode (jam) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rastnimi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Leče (suha) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Torta z jabolki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sončnično seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Breskve (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenični kalčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena paprika ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konzervirane rakovice ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ječmen kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnik (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Raca meso brez maščob ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Lešnikov (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Puranje jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krap ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam sardele (sveže)?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam koruza (surovi)?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam črne olive (sveže)?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v nerafiniran sladkor?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam jegulja (dimljeno)?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam jagode (jam)?