Krompir (pečen v pečici)
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Krompir (pečen v pečici) vsebuje 97.00 kalorij (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
Krompir (pečen v pečici) vsebuje:
- 22.00 g ogljikovih hidratov (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 0.10 g maščobe (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 2.00 g Beljakovine (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Krompir (pečen v pečici) vsebuje:- 13.00 mg kalcija (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 0.70 mg železa (krompir (pečen v pečici) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 58.00 mg fosforja (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 0.00 mg kalija (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 0.00 mg natrija (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Krompir (pečen v pečici) vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 0.10 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 ali riboflavin (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 0.15 mg vitamina B6 ali piridoksin (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
- 10.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (krompir (pečen v pečici) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (krompir (pečen v pečici) - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?DIETA BREZ NATRIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, natrijev?
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera nepripravljene - surova zelenjava največ beljakovin?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave so najbolj vitamin C?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamin B2?
DIETA BREZ KALCIJ Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj kalcija?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitaminov in mineralov?
VITAMIN E V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki so najbolj vitamin E?
B6 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamin B6?
ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj fosfor?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Riža (ne olupljen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oljčno olje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Parmezan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soja, fermentirani semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ječmen ohrovt ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Nerafiniran sladkor ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Tuna (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhano slanino ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Brokoli (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soje cela sušena semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kokoš ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kosmiči riž ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovsena kaša snežinka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fižol (suh) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rabarbara marmelado ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sojino seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kefir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
žaba palčka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam riža (ne olupljen)?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v slive (sveže)?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam oljčno olje?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v parmezan?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam Jastog (sveže)?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam soja, fermentirani semena?