ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM
Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj natrija?
Kalcijev | Likalnik | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrijev
1. Morske alge (suhe) vsebuje 5000.00 mg natrija Hrana 100g
2. Zelenicah vsebuje 650.00 mg natrija Hrana 100g
3. Jajčevci (surovi) vsebuje 355.00 mg natrija Hrana 100g
4. Beli fižol vsebuje 320.00 mg natrija Hrana 100g
5. Solata vsebuje 236.00 mg natrija Hrana 100g
6. Peso (surovo) vsebuje 145.00 mg natrija Hrana 100g
7. Zelena (surovine) vsebuje 98.00 mg natrija Hrana 100g
8. Por (surovi) vsebuje 76.00 mg natrija Hrana 100g
9. čebula (surova) vsebuje 49.00 mg natrija Hrana 100g
10. Korenje (surovo) vsebuje 48.00 mg natrija Hrana 100g
11. Artičoke (užitni del) vsebuje 43.00 mg natrija Hrana 100g
12. česen (žarnica) vsebuje 32.00 mg natrija Hrana 100g
13. Peteršilj (suho) vsebuje 29.00 mg natrija Hrana 100g
14. Fižol (suh) vsebuje 28.00 mg natrija Hrana 100g
15. Cvetača (surovi) vsebuje 20.00 mg natrija Hrana 100g
16. Stročji fižol, surovo vsebuje 20.00 mg natrija Hrana 100g
17. Sladki krompir (surov) vsebuje 20.00 mg natrija Hrana 100g
18. Drobnjak (RAW) vsebuje 18.00 mg natrija Hrana 100g
19. Redkev (surovi) vsebuje 15.00 mg natrija Hrana 100g
20. Hren (surovi) vsebuje 15.00 mg natrija Hrana 100g
21. Leče (suha) vsebuje 14.00 mg natrija Hrana 100g
22. Zelje (surovo) vsebuje 13.00 mg natrija Hrana 100g
23. Brokoli (surovi) vsebuje 11.00 mg natrija Hrana 100g
24. čebula (suha) vsebuje 9.00 mg natrija Hrana 100g
25. Peteršilj (surovi) vsebuje 9.00 mg natrija Hrana 100g
26. špinača (surova) vsebuje 8.00 mg natrija Hrana 100g
27. Gojene gobe, sveže vsebuje 6.00 mg natrija Hrana 100g
28. Jurčki vsebuje 6.00 mg natrija Hrana 100g
29. Bučno vsebuje 5.00 mg natrija Hrana 100g
30. Koruza (surovi) vsebuje 4.00 mg natrija Hrana 100g
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera hrana je najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera hrana ima manj natrija?
Žita in izdelki iz žit
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj natrijev?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj natrijev?
Meso
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katero meso je najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera meso ima manj natrija?
Delikatesne
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera mesni izdelki, ki so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera mesni izdelki imajo najmanj natrij?
Divjačina
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera divjačina ima največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera divjačina ima manj natrija?
Perutnina
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera perutnina je najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera perutnina ima manj natrija?
Ptice
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera ptice imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera ptice imajo najmanj natrij?
Morske ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera morske ribe so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera morske ribe imajo najmanj natrij?
Sladkovodne ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera sladkovodne ribe so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera sladkovodne ribe imajo najmanj natrij?
Školjke, raki, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera školjke, raki itd imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj natrij?
Mleko
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katero mleko je najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katero mleko ima manj natrija?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera fermented itd mleko, smetana je najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj natrija?
Fermentirani siri
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera fermented siri so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera fermented sir ima najmanj natrij?
Perutninska jajca
>> KI žIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera perutnine, jajc imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera perutnine, jajc imajo najmanj natrij?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj natrijev?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, natrijev?
Sadje in sadni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katero sadje in sadni izdelki so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj natrij?
Maščobne snovi
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera maščobe in maščobne snovi, ki so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera maščob in mastne snovi, ki imajo najmanj natrij?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Kateri sladkorji in sladkorni derivati imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj natrij?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ magnezija?PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj beljakovin?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj kalorij?
VITAMIN E V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamin E?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova zelenjava, najmanj vitamine?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj maščobe?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, vitamin C?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitamina C?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera nepripravljene - surova zelenjava najbolj debela?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Tuna (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Brokoli (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovsena kaša snežinka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rastnimi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kefir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sojino seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Lešnikov (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjska jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maline (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Por (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kumare ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riževa moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagode (jam) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenični kalčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke, dušena rezine, v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Borovnice (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ribez, rdeči in beli ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Nerafiniran sladkor ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam tuna (sveže)?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam fige (sveže)?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam brokoli (surovi)?
Železo v hrani. Koliko železa je tam ovsena kaša snežinka?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam rastnimi?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam kefir?