Por (surovi)
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Por (surovi) vsebuje 48.00 kalorij (por (surovi) - Hrana 100g)
Por (surovi) vsebuje:
- 7.50 g ogljikovih hidratov (por (surovi) - Hrana 100g)
- 0.70 g maščobe (por (surovi) - Hrana 100g)
- 2.70 g Beljakovine (por (surovi) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Por (surovi) vsebuje:- 170.00 mg kalcija (por (surovi) - Hrana 100g)
- 3.10 mg železa (por (surovi) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (por (surovi) - Hrana 100g)
- 60.00 mg fosforja (por (surovi) - Hrana 100g)
- 438.00 mg kalija (por (surovi) - Hrana 100g)
- 76.00 mg natrija (por (surovi) - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Por (surovi) vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (por (surovi) - Hrana 100g)
- 0.19 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (por (surovi) - Hrana 100g)
- 0.14 mg vitamin B2 ali riboflavin (por (surovi) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (por (surovi) - Hrana 100g)
- 30.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (por (surovi) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (por (surovi) - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane zelenjave so najbolj natrija?B6 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova zelenjava najmanj vitamin B6?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj magnezija?
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera nepripravljene - surova zelenjava največ beljakovin?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera nepripravljene - surova zelenjava, najmanj ogljikovih hidratov?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj vitamin B2?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ kalcija?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj mineralov?
B6 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamina B6?
ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane zelenjave so najbolj fosfor?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Pandied slive pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Nizozemski sir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Goveje aitchbone ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soja, fermentirani semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rastlinsko olje (povprečna) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (pražen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Condensed mleko kravje, sladkana ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnikov sok, nasoljene ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sok grenivke v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog v pločevinko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gozd zajec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladkarije - pogača (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovčja mast ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Telečji zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jabolka Kandirano, pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maline (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kokoši rumenjaka 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oljčno olje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam pandied slive pločevinkah?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam nizozemski sir?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam goveje aitchbone?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in soja, fermentirani semena?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam Rastlinsko olje (povprečna)?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam arašidi (pražen)?