Por (surovi)
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Por (surovi) vsebuje 48.00 kalorij (por (surovi) - Hrana 100g)
Por (surovi) vsebuje:
- 7.50 g ogljikovih hidratov (por (surovi) - Hrana 100g)
- 0.70 g maščobe (por (surovi) - Hrana 100g)
- 2.70 g Beljakovine (por (surovi) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Por (surovi) vsebuje:- 170.00 mg kalcija (por (surovi) - Hrana 100g)
- 3.10 mg železa (por (surovi) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (por (surovi) - Hrana 100g)
- 60.00 mg fosforja (por (surovi) - Hrana 100g)
- 438.00 mg kalija (por (surovi) - Hrana 100g)
- 76.00 mg natrija (por (surovi) - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Por (surovi) vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (por (surovi) - Hrana 100g)
- 0.19 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (por (surovi) - Hrana 100g)
- 0.14 mg vitamin B2 ali riboflavin (por (surovi) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (por (surovi) - Hrana 100g)
- 30.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (por (surovi) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (por (surovi) - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo največ vitaminov in mineralov?ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera pripravljen - predelane zelenjave ima največ železa?
ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj natrijev?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera nepripravljene - surova zelenjava, najmanj mineralov?
DIETA BREZ KALIJ Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj kalija?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamin B2?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera pripravljen - predelane zelenjave ima najmanj kalorij?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane zelenjave so najbolj natrija?
ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Gosje jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščančja jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Surmullet ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rabarbara (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mandelj (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Skuše ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pečenica ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovčjega mleka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenični kalčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščanec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oljčno olje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
živalske maščobe (povprečna vrednost maščob govejega, ovčjega in prašičev) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Cvetača (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Olivno zelena (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konjsko meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzno zrnje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rumena lisičkami ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe, sveže ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam gosje jajce 100 g?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam piščančja jetra?
Železo v hrani. Koliko železa je tam surmullet?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam rabarbara (sveže)?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam mandelj (suho)?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam skuše?