Cvetača (kuhana)
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Cvetača (kuhana) vsebuje 32.00 kalorij (cvetača (kuhana) - Hrana 100g)
Cvetača (kuhana) vsebuje:
- 4.20 g ogljikovih hidratov (cvetača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.20 g maščobe (cvetača (kuhana) - Hrana 100g)
- 3.30 g Beljakovine (cvetača (kuhana) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Cvetača (kuhana) vsebuje:- 130.00 mg kalcija (cvetača (kuhana) - Hrana 100g)
- 1.30 mg železa (cvetača (kuhana) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (cvetača (kuhana) - Hrana 100g)
- 76.00 mg fosforja (cvetača (kuhana) - Hrana 100g)
- 400.00 mg kalija (cvetača (kuhana) - Hrana 100g)
- 15.00 mg natrija (cvetača (kuhana) - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Cvetača (kuhana) vsebuje:- 0.45 mg vitamina A (retinola ali karoten) (cvetača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.10 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (cvetača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.21 mg vitamin B2 ali riboflavin (cvetača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.17 mg vitamina B6 ali piridoksin (cvetača (kuhana) - Hrana 100g)
- 118.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (cvetača (kuhana) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (cvetača (kuhana) - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
DIETA BREZ KALIJ Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj kalija?VITAMIN E V HRANA Katera pripravljen - predelane zelenjave so najbolj vitamin E?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj maščobe?
ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj fosfor?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj sled?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj magnezija?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ kalcija?
VITAMIN E V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki so najbolj vitamin E?
B6 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamina B6?
VITAMIN E V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamin E?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Materino mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Domače kunčje meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladkarije (v povprečju) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Por (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sardele v pločevinkah (celo v vodi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelenicah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Parmezan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rženi kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelje (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koze zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fazan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
črni kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
česen (žarnica) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzna moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grozdje (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Condensed kravje mleko, nesladkano ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Losos (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jegulja (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sok grenivke v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam Materino mleko?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam domače kunčje meso?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam sladkarije (v povprečju)?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam por (surovi)?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam sardele v pločevinkah (celo v vodi)?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam zelenicah?