Zelenicah
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Zelenicah vsebuje 35.00 kalorij (zelenicah - Hrana 100g)
Zelenicah vsebuje:
- 3.90 g ogljikovih hidratov (zelenicah - Hrana 100g)
- 0.20 g maščobe (zelenicah - Hrana 100g)
- 1.10 g Beljakovine (zelenicah - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Zelenicah vsebuje:- 36.00 mg kalcija (zelenicah - Hrana 100g)
- 0.50 mg železa (zelenicah - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (zelenicah - Hrana 100g)
- 18.00 mg fosforja (zelenicah - Hrana 100g)
- 140.00 mg kalija (zelenicah - Hrana 100g)
- 650.00 mg natrija (zelenicah - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Zelenicah vsebuje:- 0.01 mg vitamina A (retinola ali karoten) (zelenicah - Hrana 100g)
- 0.03 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (zelenicah - Hrana 100g)
- 0.06 mg vitamin B2 ali riboflavin (zelenicah - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (zelenicah - Hrana 100g)
- 16.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (zelenicah - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (zelenicah - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitaminov B2?ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera nepripravljene - surova zelenjava najbolj kalija?
VITAMIN E V HRANA Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj vitamin E?
PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj beljakovin?
B6 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamina B6?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj vitamina B1?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelani zelenjava, najmanj vitamine?
DIETA BREZ KALCIJ Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj kalcija?
ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj železa,?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitaminov in mineralov?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Ječmen kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kutina (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Glaziran riž, kuhana ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kakav - maslo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soja, fermentirani semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kisle smetane z vsebnostjo maščob 35% ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kare svinjine ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hruške, pločevinkah v sirupu ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Drobnjak (RAW) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelenicah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Divji prašič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelje (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Surmullet ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ementaler ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Nerafiniran sladkor ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stročji fižol (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Condensed mleko kravje, sladkana ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čokolada mešanje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam ječmen kruh?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam kutina (sveže)?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam glaziran riž, kuhana?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam kakav - maslo?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v soja, fermentirani semena?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam kisle smetane z vsebnostjo maščob 35%?