Zelenicah
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Zelenicah vsebuje 35.00 kalorij (zelenicah - Hrana 100g)
Zelenicah vsebuje:
- 3.90 g ogljikovih hidratov (zelenicah - Hrana 100g)
- 0.20 g maščobe (zelenicah - Hrana 100g)
- 1.10 g Beljakovine (zelenicah - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Zelenicah vsebuje:- 36.00 mg kalcija (zelenicah - Hrana 100g)
- 0.50 mg železa (zelenicah - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (zelenicah - Hrana 100g)
- 18.00 mg fosforja (zelenicah - Hrana 100g)
- 140.00 mg kalija (zelenicah - Hrana 100g)
- 650.00 mg natrija (zelenicah - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Zelenicah vsebuje:- 0.01 mg vitamina A (retinola ali karoten) (zelenicah - Hrana 100g)
- 0.03 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (zelenicah - Hrana 100g)
- 0.06 mg vitamin B2 ali riboflavin (zelenicah - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (zelenicah - Hrana 100g)
- 16.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (zelenicah - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (zelenicah - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamin B2?VITAMINI V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj vitamine?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamin B2?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ vitamina C?
ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj fosfor?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera pripravljen - predelani zelenjava najbolj debela?
VITAMIN E V HRANA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamin E?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo največ vitamina B2?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitamina C?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, magnezija?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Ovsena kaša snežinka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Telečje krače ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Nerafiniran sladkor ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jajčevci (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Parmezan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kakav v prahu ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rastnimi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kutina (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Camembert ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konzervirane losos ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kravje mleko, posneto ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhana šunka soljeni ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kokoš jajčni beljak 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grah (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam ovsena kaša snežinka?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam telečje krače?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam nerafiniran sladkor?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam jajčevci (surovi)?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam parmezan?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam kakav v prahu?