Peso (kuhana)
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Peso (kuhana) vsebuje 41.00 kalorij (peso (kuhana) - Hrana 100g)
Peso (kuhana) vsebuje:
- 8.40 g ogljikovih hidratov (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.15 g maščobe (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 1.50 g Beljakovine (peso (kuhana) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Peso (kuhana) vsebuje:- 29.00 mg kalcija (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 1.00 mg železa (peso (kuhana) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 43.00 mg fosforja (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 300.00 mg kalija (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 77.00 mg natrija (peso (kuhana) - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Peso (kuhana) vsebuje:- 0.01 mg vitamina A (retinola ali karoten) (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.03 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.04 mg vitamin B2 ali riboflavin (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.05 mg vitamina B6 ali piridoksin (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 10.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (peso (kuhana) - 100 g živila)
- 0.20 mg vitamina E ali tokoferol (peso (kuhana) - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitamina A?DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj magnezija?
VITAMIN E V HRANA Katera pripravljen - predelane zelenjave so najbolj vitamin E?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ kalcija?
ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj fosforja,?
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera nepripravljene - surova zelenjava največ beljakovin?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj fosforja,?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane zelenjave imajo največ kalcija?
DIETA BREZ NATRIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, natrijev?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, magnezija?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Jagode (jam) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (kuhan, olupljen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fazan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grozdje (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhano školjk ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ječmenova moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soje cela sušena semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jelen ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (marinirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fižol (suh) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Condensed kravje mleko, nesladkano ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagnjetina zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
šiv ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (pražen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Skuše ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam jagode (jam)?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam korenje (surovo)?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam krompir (kuhan, olupljen)?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam peso (surovo)?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam fazan?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam grozdje (sveže)?