Peso (kuhana)
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Peso (kuhana) vsebuje 41.00 kalorij (peso (kuhana) - Hrana 100g)
Peso (kuhana) vsebuje:
- 8.40 g ogljikovih hidratov (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.15 g maščobe (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 1.50 g Beljakovine (peso (kuhana) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Peso (kuhana) vsebuje:- 29.00 mg kalcija (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 1.00 mg železa (peso (kuhana) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 43.00 mg fosforja (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 300.00 mg kalija (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 77.00 mg natrija (peso (kuhana) - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Peso (kuhana) vsebuje:- 0.01 mg vitamina A (retinola ali karoten) (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.03 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.04 mg vitamin B2 ali riboflavin (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.05 mg vitamina B6 ali piridoksin (peso (kuhana) - Hrana 100g)
- 10.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (peso (kuhana) - 100 g živila)
- 0.20 mg vitamina E ali tokoferol (peso (kuhana) - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
VITAMIN E V HRANA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamin E?HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, mineralov?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelani zelenjava je najbolj magnezij?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, vitamin B1?
PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj beljakovin?
B6 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj vitamin B6?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj vitamine?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera pripravljena - predelani zelenjava je najmanj ogljikovih hidratov?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ kalcija?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Leče (suha) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riža (ne olupljen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenična moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peteršilj (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zwieback ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jegulja (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
žaba palčka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gosja jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Cvetača (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Majoneza (domače) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Raca jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Liverwurst ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kravje mleko, posneto ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kefir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soje cela sušena semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oreh (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam leče (suha)?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam riža (ne olupljen)?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam marelice kompot v pločevinkah?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam pšenična moka?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam peteršilj (surovi)?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam fige (sveže)?