Riža (ne olupljen)
Žita in izdelki iz žit
Riža (ne olupljen) vsebuje 352.00 kalorij (riža (ne olupljen) - Hrana 100g)
Riža (ne olupljen) vsebuje:
- 77.00 g ogljikovih hidratov (riža (ne olupljen) - Hrana 100g)
- 1.40 g maščobe (riža (ne olupljen) - Hrana 100g)
- 7.80 g Beljakovine (riža (ne olupljen) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HIGH PROTEIN HRANA Katera žita in žitni izdelki imajo največ beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Riža (ne olupljen) vsebuje:- 45.00 mg kalcija (riža (ne olupljen) - Hrana 100g)
- 2.00 mg železa (riža (ne olupljen) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (riža (ne olupljen) - Hrana 100g)
- 302.00 mg fosforja (riža (ne olupljen) - Hrana 100g)
- 213.00 mg kalija (riža (ne olupljen) - Hrana 100g)
- 9.00 mg natrija (riža (ne olupljen) - Hrana 100g)
>> MINERALI, V PREHRANSKIH Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Riža (ne olupljen) vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (riža (ne olupljen) - Hrana 100g)
- 0.30 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (riža (ne olupljen) - Hrana 100g)
- 0.06 mg vitamin B2 ali riboflavin (riža (ne olupljen) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (riža (ne olupljen) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (riža (ne olupljen) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (riža (ne olupljen) - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj maščobe?VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamina B1?
DIETA BREZ KALIJ Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj kalija?
VITAMIN A V žIVILIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamina A?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj magnezij?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najbolj vitamine?
B6 V ŽIVILIH Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj B6?
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamine in minerale?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj maščobe?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo največ vitamina A?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Maline (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzna moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piškotek ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovčja mast ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ribez, rdeči in beli ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Raca meso brez maščob ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ananas (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soje cela sušena semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mlečna čokolada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maslo, nesoljeno (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Liverwurst ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnikov pire, v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ananas (v pločevinkah sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
žaba palčka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gos ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladkarije (v povprečju) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam maline (sveže)?
Železo v hrani. Koliko železa je tam koruzna moka?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam piškotek?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in ovčja mast?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam ribez, rdeči in beli?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam raca meso brez maščob?