morske ribe
1. Sardele v pločevinkah (celo v vodi)
2. Sardele (sveže)
3. Oslič
4. Orada
5. Surmullet
6. Trska (sveže)
7. Sled (sveže)
8. Sled (marinirane)
9. Sled (dimljeno)
10. Sardele
11. Skuše
12. Devilfish
13. Leaf
14. Tuna (sveže)
15. Konzervirane tune
Kalorije:
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera morske ribe imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera morske ribe imajo največ kalorij?
Ugljikohidrati:
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera morske ribe imajo največ ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera morske ribe imajo najmanj ogljikovih hidratov?
Proteini:
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera morske ribe imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera morske ribe imajo najmanj beljakovin?
Masti:
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera morske ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera morske ribe imajo najmanj maščobe?
Vitamini:
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera morske ribe imajo najbolj vitamine?
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera morske ribe imajo najmanj vitamina?
Minerali:
>> MINERALI, V PREHRANSKIH Katera morske ribe imajo najbolj mineralov?
>> MINERALI, V PREHRANSKIH Katera morske ribe imajo najmanj mineralov?
Glej tudi:
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera nepripravljene - surove morske ribe imajo najmanj magnezij?B6 V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane morske ribe imajo največ vitamina B6?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera nepripravljene - surove morske ribe imajo najmanj ogljikovih hidratov?
DIETA BREZ KALIJEV Katera morske ribe imajo najmanj kalija?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera morske ribe so najbolj vitamina B1?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera pripravljen - predelane morske ribe so najbolj debela?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane morske ribe imajo najmanj vitamina A?
ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane morske ribe so najbolj natrija?
B6 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove morske ribe imajo največ vitamina B6?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera nepripravljene - surove morske ribe so najbolj magnezija?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Grenivke (sveži sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Telečje krače ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piškotek ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Raca jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fazan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stročji fižol (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riževa moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam grenivke (sveži sok)?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam oranžna (svež sok)?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam marelice kompot v pločevinkah?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam telečje krače?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam Jastog (sveže)?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam piškotek?