HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE
Katera hrana je najbolj debela?
1. Rastlinsko olje (povprečna) vsebuje 99.90 g maščobe Hrana 100g
2. Oljčno olje vsebuje 99.90 g maščobe Hrana 100g
3. šiv vsebuje 99.00 g maščobe Hrana 100g
4. Kakav - maslo vsebuje 98.00 g maščobe Hrana 100g
5. živalske maščobe (povprečna vrednost maščob govejega, ovčjega in prašičev) vsebuje 90.70 g maščobe Hrana 100g
6. Ovčja mast vsebuje 88.00 g maščobe Hrana 100g
7. Goveji loj vsebuje 85.00 g maščobe Hrana 100g
8. Margarina (povprečje) vsebuje 83.50 g maščobe Hrana 100g
9. Maslo vsebuje 81.00 g maščobe Hrana 100g
10. Maslo, nesoljeno (sveže) vsebuje 81.00 g maščobe Hrana 100g
11. Majoneza (domače) vsebuje 79.00 g maščobe Hrana 100g
12. Slanina (pol maščobe) vsebuje 65.00 g maščobe Hrana 100g
13. Oreh (suho) vsebuje 62.20 g maščobe Hrana 100g
14. Lešnikov (suho) vsebuje 60.50 g maščobe Hrana 100g
15. Mandelj (suho) vsebuje 54.00 g maščobe Hrana 100g
16. Kuhano slanino vsebuje 53.00 g maščobe Hrana 100g
17. Arašidi (pražen) vsebuje 44.20 g maščobe Hrana 100g
18. Sončnično seme vsebuje 43.00 g maščobe Hrana 100g
19. Piščanec jajca v prahu vsebuje 42.70 g maščobe Hrana 100g
20. Liverwurst vsebuje 42.00 g maščobe Hrana 100g
21. Ocvrte klobase Debrecin vsebuje 41.00 g maščobe Hrana 100g
22. Arašidi (suho) vsebuje 40.00 g maščobe Hrana 100g
23. Majoneza (kupljeno) vsebuje 39.50 g maščobe Hrana 100g
24. Krompir (čipi) vsebuje 37.10 g maščobe Hrana 100g
25. Surov pršut vsebuje 35.00 g maščobe Hrana 100g
26. Mlečna čokolada vsebuje 33.70 g maščobe Hrana 100g
27. Stepeno smetano vsebuje 32.70 g maščobe Hrana 100g
28. Gos vsebuje 32.50 g maščobe Hrana 100g
29. Kokoši rumenjaka 100 g vsebuje 32.40 g maščobe Hrana 100g
30. Koze zrezki vsebuje 32.00 g maščobe Hrana 100g
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera hrana je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera hrana ima manj maščobe?
Žita in izdelki iz žit
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera žita in žitni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj maščobe?
Meso
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero meso je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera meso ima manj maščobe?
Delikatesne
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera mesni izdelki so najbolj debela?
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI mesne izdelke, ki imajo najmanj maščobe?
Divjačina
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera divjačina ima največ mast?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera divjačina ima najmanj mast?
Perutnina
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnina je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pouktry imajo najmanj maščobe?
Ptice
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera ptice najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera ptice imajo najmanj maščobe?
Morske ribe
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera morske ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera morske ribe imajo najmanj maščobe?
Sladkovodne ribe
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkovodne ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkovodne ribe imajo najmanj maščobe?
Školjke, raki, itd
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera školjke, raki itd imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera školjke, raki itd imajo najmanj maščobe?
Mleko
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero mleko je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero mleko ima manj maščobe?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera fermentirano mleko, smetano itd ima manj maščobe?
Fermentirani siri
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirani siri so najbolj debela?
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI Katera fermentiranih sirov imajo najmanj maščobe?
Perutninska jajca
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnine, jajc so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera poultra jajca imajo najmanj maščobe?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj pa maščobe?
Sadje in sadni izdelki
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero sadje in sadni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj maščobe?
Maščobne snovi
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera maščob in mastne snovi, ki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera maščobe in maščobne snovi imajo najmanj maščobe?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj maščobe?
Glej tudi:
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera hrana ima manj vitamina B2?HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera pripravljena - predelana hrana ima največ kalorij?
B6 V ŽIVILIH Katera hrana ima največ vitamina B6?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove hrane je najbolj vitamina?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova hrana ima največ vitaminov?
DIETA BREZ KALCIJ Katera nepripravljene - surova hrana ima manj kalcija?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera hrana ima največ vitaminov?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera pripravljena - predelana hrana ima največ vitamina?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera hrana je na voljo največ kalorij?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova hrana ima manj vitamina A?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Majoneza (kupljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Camembert ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mare mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Surov pršut ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena (surovine) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sončnično seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kokoši rumenjaka 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Melona ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
živalske maščobe (povprečna vrednost maščob govejega, ovčjega in prašičev) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Olive (soljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konzervirane losos ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hruške (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gosja jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rak (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rdeča paprika ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenični kalčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Leče (suha) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam majoneza (kupljeno)?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam Camembert?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam Mare mleko?
Železo v hrani. Koliko železa je tam surov pršut?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam slive (sveže)?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam zelena (surovine)?