ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI
Katera hrana je na voljo največ beljakovin?
1. Kisle smetane z vsebnostjo maščob 35% vsebuje 99.00 g Beljakovine Hrana 100g
2. žolca vsebuje 43.00 g Beljakovine Hrana 100g
3. Nizozemski sir vsebuje 39.00 g Beljakovine Hrana 100g
4. Parmezan vsebuje 38.00 g Beljakovine Hrana 100g
5. Soje cela sušena semena vsebuje 35.00 g Beljakovine Hrana 100g
6. Ječmen ohrovt vsebuje 28.60 g Beljakovine Hrana 100g
7. Ocvrte klobase Debrecin vsebuje 28.00 g Beljakovine Hrana 100g
8. Ementaler vsebuje 27.70 g Beljakovine Hrana 100g
9. Tuna (sveže) vsebuje 27.00 g Beljakovine Hrana 100g
10. Sončnično seme vsebuje 27.00 g Beljakovine Hrana 100g
11. Arašidi (pražen) vsebuje 26.90 g Beljakovine Hrana 100g
12. Sardele v pločevinkah (celo v vodi) vsebuje 25.70 g Beljakovine Hrana 100g
13. Pšenični kalčki vsebuje 25.20 g Beljakovine Hrana 100g
14. Govedina v pločevinki vsebuje 25.20 g Beljakovine Hrana 100g
15. Jerebice vsebuje 25.00 g Beljakovine Hrana 100g
16. Kuhano slanino vsebuje 23.50 g Beljakovine Hrana 100g
17. Pečenica vsebuje 23.00 g Beljakovine Hrana 100g
18. Konzervirane tune vsebuje 23.00 g Beljakovine Hrana 100g
19. Arašidi (suho) vsebuje 23.00 g Beljakovine Hrana 100g
20. Polje zajec vsebuje 22.30 g Beljakovine Hrana 100g
21. Sled (dimljeno) vsebuje 22.20 g Beljakovine Hrana 100g
22. Piščančja jetra vsebuje 22.10 g Beljakovine Hrana 100g
23. Gozd zajec vsebuje 22.00 g Beljakovine Hrana 100g
24. Raca meso brez maščob vsebuje 22.00 g Beljakovine Hrana 100g
25. Mlakarica vsebuje 22.00 g Beljakovine Hrana 100g
26. Fazan vsebuje 22.00 g Beljakovine Hrana 100g
27. Konjsko meso vsebuje 21.40 g Beljakovine Hrana 100g
28. Srna vsebuje 21.40 g Beljakovine Hrana 100g
29. Divji prašič vsebuje 21.00 g Beljakovine Hrana 100g
30. Sardele (sveže) vsebuje 21.00 g Beljakovine Hrana 100g
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera hrana je na voljo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera hrana ima manj beljakovin?
Žita in izdelki iz žit
>> HIGH PROTEIN HRANA Katera žita in žitni izdelki imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj beljakovin?
Meso
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katero meso je najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera meso ima manj beljakovin?
Delikatesne
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera mesni izdelki, ki so najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera mesni izdelki imajo najmanj beljakovin?
Divjačina
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera divjačina ima največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera divjačina ima minimalno beljakovin?
Perutnina
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera perutnina je najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera perutnina ima manj beljakovin?
Ptice
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera ptice največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera ptice imajo najmanj beljakovin?
Morske ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera morske ribe imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera morske ribe imajo najmanj beljakovin?
Sladkovodne ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera sladkovodne ribe imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera sladkovodne ribe imajo najmanj beljakovin?
Školjke, raki, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera školjke, raki itd imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera školjke, raki itd imajo najmanj beljakovin?
Mleko
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katero mleko je najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katero mleko ima manj beljakovin?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj beljakovin?
Fermentirani siri
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera fermented siri imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera fermented sir ima najmanj beljakovin?
Perutninska jajca
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera perutnine, jajc imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera perutnine jajca imajo najmanj beljakovin?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj beljakovin?
Sadje in sadni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katero sadje in sadni izdelki imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj beljakovin?
Maščobne snovi
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj beljakovin?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Kateri sladkorji in sladkorni derivati imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj beljakovin?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera nepripravljene - surova hrana ima največ natrija?ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera nepripravljene - surova hrana ima največ železa?
DIETA BREZ NATRIJA Katera pripravljena - predelana hrana ima manj natrija?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove hrane je najbolj vitamina?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova hrana ima manj vitamina B1?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera nepripravljene - surove hrane je najbolj debela?
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera pripravljena - predelana hrana ima največ vitaminov in mineralov?
DIETA BREZ KALIJ Katera hrana ima manj kalija?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova hrana ima manj vitamina?
DIETA BREZ KALCIJ Katera živila so vsaj kalcijevega?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Jagode (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Breskve (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pečenica ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slanina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladkarije (v povprečju) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (pražen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Domače kunčje meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjska jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Celoto piščanca jajce 48 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soje cela sušena semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sveži beli sir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ananas (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oslič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe (konzervirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kokoši rumenjaka 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena (surovine) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Leče (suha) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščančja jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kakav v prahu ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam jagode (sveže)?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam breskve (sveže)?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam pečenica?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v slanina (pol maščobe)?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam sladkarije (v povprečju)?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam arašidi (pražen)?