HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE
Katera nepripravljene - surove hrane je najbolj debela?
1. Rastlinsko olje (povprečna) vsebuje 99.90 g maščobe Hrana 100g
2. Oljčno olje vsebuje 99.90 g maščobe Hrana 100g
3. šiv vsebuje 99.00 g maščobe Hrana 100g
4. Kakav - maslo vsebuje 98.00 g maščobe Hrana 100g
5. živalske maščobe (povprečna vrednost maščob govejega, ovčjega in prašičev) vsebuje 90.70 g maščobe Hrana 100g
6. Ovčja mast vsebuje 88.00 g maščobe Hrana 100g
7. Goveji loj vsebuje 85.00 g maščobe Hrana 100g
8. Maslo vsebuje 81.00 g maščobe Hrana 100g
9. Maslo, nesoljeno (sveže) vsebuje 81.00 g maščobe Hrana 100g
10. Slanina (pol maščobe) vsebuje 65.00 g maščobe Hrana 100g
11. Oreh (suho) vsebuje 62.20 g maščobe Hrana 100g
12. Lešnikov (suho) vsebuje 60.50 g maščobe Hrana 100g
13. Mandelj (suho) vsebuje 54.00 g maščobe Hrana 100g
14. Sončnično seme vsebuje 43.00 g maščobe Hrana 100g
15. Arašidi (suho) vsebuje 40.00 g maščobe Hrana 100g
16. Majoneza (kupljeno) vsebuje 39.50 g maščobe Hrana 100g
17. Surov pršut vsebuje 35.00 g maščobe Hrana 100g
18. Stepeno smetano vsebuje 32.70 g maščobe Hrana 100g
19. Kokoši rumenjaka 100 g vsebuje 32.40 g maščobe Hrana 100g
20. Ementaler vsebuje 31.80 g maščobe Hrana 100g
21. Kisle smetane z vsebnostjo maščob 35% vsebuje 30.10 g maščobe Hrana 100g
22. Jegulja (dimljeno) vsebuje 27.80 g maščobe Hrana 100g
23. Jegulja (sveže) vsebuje 25.60 g maščobe Hrana 100g
24. Parmezan vsebuje 25.50 g maščobe Hrana 100g
25. Nizozemski sir vsebuje 25.00 g maščobe Hrana 100g
26. Camembert vsebuje 23.90 g maščobe Hrana 100g
27. Koruzni kalčki vsebuje 21.70 g maščobe Hrana 100g
28. Konzervirane tune vsebuje 20.90 g maščobe Hrana 100g
29. Brie vsebuje 20.90 g maščobe Hrana 100g
30. Kozji sir (povprečje) vsebuje 20.00 g maščobe Hrana 100g
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera hrana je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera hrana ima manj maščobe?
Žita in izdelki iz žit
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera žita in žitni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj maščobe?
Meso
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero meso je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera meso ima manj maščobe?
Delikatesne
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera mesni izdelki so najbolj debela?
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI mesne izdelke, ki imajo najmanj maščobe?
Divjačina
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera divjačina ima največ mast?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera divjačina ima najmanj mast?
Perutnina
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnina je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pouktry imajo najmanj maščobe?
Ptice
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera ptice najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera ptice imajo najmanj maščobe?
Morske ribe
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera morske ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera morske ribe imajo najmanj maščobe?
Sladkovodne ribe
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkovodne ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkovodne ribe imajo najmanj maščobe?
Školjke, raki, itd
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera školjke, raki itd imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera školjke, raki itd imajo najmanj maščobe?
Mleko
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero mleko je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero mleko ima manj maščobe?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera fermentirano mleko, smetano itd ima manj maščobe?
Fermentirani siri
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirani siri so najbolj debela?
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI Katera fermentiranih sirov imajo najmanj maščobe?
Perutninska jajca
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnine, jajc so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera poultra jajca imajo najmanj maščobe?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj pa maščobe?
Sadje in sadni izdelki
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero sadje in sadni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj maščobe?
Maščobne snovi
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera maščob in mastne snovi, ki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera maščobe in maščobne snovi imajo najmanj maščobe?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj maščobe?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera pripravljena - predelana hrana ima največ ogljikovih hidratov?VITAMIN C V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova hrana ima manj vitamina C?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera hrana ima manj magnezija?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera nepripravljene - surova hrana ima največ kalcija?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera nepripravljene - surova hrana ima manj magnezija?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera nepripravljene - surove hrane ima najmanj kalorij?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera nepripravljene - surova hrana ima največ mineralov?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera pripravljena - predelana hrana ima manj železa?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera pripravljena - predelana hrana ima najmanj ogljikovih hidratov?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera hrana ima največ kalija?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Celoto piščanca jajce 48 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Goveje aitchbone ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rastnimi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ječmen kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe, sveže ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
žolca ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Orada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Breskve (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Surovo testo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzni kalčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Polje zajec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Puranje jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Celoto piščanca jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Margarina (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (čipi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščanec jajca v prahu ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Karamelni ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ananas (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in celoto piščanca jajce 48 g?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam goveje aitchbone?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam rastnimi?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam ječmen kruh?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v gojene gobe, sveže?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in žolca?