Perutninska jajca
1. Celoto piščanca jajce 48 g
2. Celoto piščanca jajce 100 g
3. Kokoši rumenjaka 100 g
4. Kokoš jajčni beljak 100 g
5. Piščanec jajca v prahu
6. Raca jajce 100 g
7. Puranje jajce 100 g
8. Gosje jajce 100 g
Kalorije:
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera perutnine, jajc ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera perutnine, jajc imajo največ kalorij?
Ugljikohidrati:
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera perutnine, jajc imajo najbolj ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera perutnine, jajc imajo najmanj ogljikovih hidratov?
Proteini:
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera perutnine, jajc imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera perutnine jajca imajo najmanj beljakovin?
Masti:
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnine, jajc so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera poultra jajca imajo najmanj maščobe?
Vitamini:
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera perutnine, jajc imajo najbolj vitamine?
>> VITAMINI V žIVILIH Katera perutnine, jajc imajo najmanj vitamine?
Minerali:
>> MINERALOV V žIVILIH Katera perutnine, jajc imajo mineralov?
>> MINERALOV V žIVILIH Katera poultra jajca imajo najmanj mineralov?
Glej tudi:
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera perutnine jajca imajo najmanj magnezij?HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnine, jajc so najbolj debela?
VITAMIN B1 V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo najmanj vitamina B1?
B6 V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo največ vitamina B6?
DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera perutnine, jajc imajo najmanj ogljikovih hidratov?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera perutnine, jajc ima najmanj kalorij?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo najmanj vitamina C?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo najmanj vitamin B2?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera perutnine jajca imajo najmanj fosforja?
DIETA BREZ KALIJ Katera perutnine jajca imajo najmanj kalija?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Kompot iz različnega sadja, v konzervah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sončnično seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Goveje aitchbone ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rženi kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (kuhano) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gos ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Borovnice, v konzervah dušena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Beli fižol ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
žolca ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe, sveže ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam kompot iz različnega sadja, v konzervah?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam sončnično seme?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam goveje aitchbone?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam rženi kruh?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam korenje (kuhano)?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam gos?