Školjke, raki, itd
1. Kuhano školjk
2. Rak (sveže)
3. Raki v pločevinko
4. Jastog (kuhana)
5. Konzervirane rakovice
6. Polž
7. žaba palčka
8. Jastog (sveže)
9. Jastog v pločevinko
10. želva
Kalorije:
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera školjke, raki itd imajo najbolj kalorij?
Ugljikohidrati:
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera školjke, raki itd imajo najbolj ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera školjke, raki itd imajo najmanj, ogljikovih hidratov?
Proteini:
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera školjke, raki itd imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera školjke, raki itd imajo najmanj beljakovin?
Masti:
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera školjke, raki itd imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera školjke, raki itd imajo najmanj maščobe?
Vitamini:
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera školjke, raki itd imajo največ vitaminov?
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera školjke, raki itd imajo najmanj vitamine?
Minerali:
>> MINERALI, V PREHRANSKIH Katera školjke, raki itd imajo največ mineralov?
>> MINERALI, V PREHRANSKIH Katera školjke, raki itd imajo najmanj mineralov?
Glej tudi:
VITAMIN V ŽIVILIH Katera školjke, raki itd imajo največ vitamina?VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera školjke, raki itd imajo najmanj vitamin B2?
ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane školjke, raki itd imajo največ fosforja?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane školjke, raki itd imajo najmanj vitamina C?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera školjke, raki itd imajo najbolj kalorij?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera pripravljen - predelane školjke, raki itd imajo največ kalorij?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj, magnezija?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera školjke, raki itd imajo največ mineralov?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera pripravljena - predelane školjke, raki itd imajo najmanj, ogljikovih hidratov?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera nepripravljene - surove školjke, raki itd imajo največ kalorij?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Olivno zelena (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konzervirane losos ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruza (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slanina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjska jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Surov pršut ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soje cela sušena semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rak (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stepeno smetano ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v olivno zelena (sveže)?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam konzervirane losos?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam koruza (surovi)?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v marelice kompot v pločevinkah?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in slanina (pol maščobe)?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam svinjska jetra?