Rak (sveže)
Školjke, raki, itd
Rak (sveže) vsebuje 99.00 kalorij (rak (sveže) - Hrana 100g)
Rak (sveže) vsebuje:
- 1.30 g ogljikovih hidratov (rak (sveže) - Hrana 100g)
- 2.90 g maščobe (rak (sveže) - Hrana 100g)
- 16.90 g Beljakovine (rak (sveže) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera školjke, raki itd imajo največ beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera školjke, raki itd imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Rak (sveže) vsebuje:- 45.00 mg kalcija (rak (sveže) - Hrana 100g)
- 0.90 mg železa (rak (sveže) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (rak (sveže) - Hrana 100g)
- 182.00 mg fosforja (rak (sveže) - Hrana 100g)
- 110.00 mg kalija (rak (sveže) - Hrana 100g)
- 400.00 mg natrija (rak (sveže) - Hrana 100g)
>> MINERALI, V PREHRANSKIH Katera školjke, raki itd imajo največ mineralov?
Vitamini
Rak (sveže) vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (rak (sveže) - Hrana 100g)
- 0.05 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (rak (sveže) - Hrana 100g)
- 0.06 mg vitamin B2 ali riboflavin (rak (sveže) - Hrana 100g)
- 0.35 mg vitamina B6 ali piridoksin (rak (sveže) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (rak (sveže) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (rak (sveže) - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera školjke, raki itd imajo največ vitaminov?
Glej tudi:
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera pripravljen - predelane školjke, raki itd imajo največ maščob?DIETA BREZ NATRIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj natrij?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera nepripravljene - surove školjke, raki itd imajo največ kalorij?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI, KI JE PRIPRAVILA - predelane školjke, raki itd imajo najbolj ogljikovih hidratov?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera školjke, raki itd imajo najmanj vitamin B2?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera pripravljen - predelane školjke, raki itd imajo največ vitaminov in mineralov?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera pripravljen - predelane školjke, raki itd imajo najmanj, železa,?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera pripravljen - predelane školjke, raki itd imajo največ kalorij?
VITAMIN E V HRANA Katera pripravljen - predelane školjke, raki itd imajo najmanj vitamin E?
VITAMINA C V žIVILIH Katera školjke, raki itd imajo največ vitamina C?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Fazan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Dace ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladki krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Melasa ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sturgeon ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
črne olive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Artičoke (užitni del) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Divji prašič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhano slanino ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Blitva ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzni kalčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Brokoli (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagodni kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maline (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hruške (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice (suhe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mandelj (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konzervirane rakovice ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovce pečenka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam fazan?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v dace?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam sladki krompir (surov)?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v melasa?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam Sturgeon?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam črne olive (sveže)?