HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE
Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ maščob?
1. Sončnično seme vsebuje 43.00 g maščobe Hrana 100g
2. Krompir (čipi) vsebuje 37.10 g maščobe Hrana 100g
3. Krompir (ocvrt) vsebuje 19.00 g maščobe Hrana 100g
4. Soje cela sušena semena vsebuje 18.10 g maščobe Hrana 100g
5. Soja, fermentirani semena vsebuje 9.00 g maščobe Hrana 100g
6. Paradižnik (suho) vsebuje 3.20 g maščobe Hrana 100g
7. Morske alge (suhe) vsebuje 2.50 g maščobe Hrana 100g
8. Zelena paprika vsebuje 2.50 g maščobe Hrana 100g
9. Stročji fižol, surovo vsebuje 1.60 g maščobe Hrana 100g
10. Sojino seme vsebuje 1.40 g maščobe Hrana 100g
11. Rdeča čebula vsebuje 1.10 g maščobe Hrana 100g
12. Peteršilj (suho) vsebuje 1.00 g maščobe Hrana 100g
13. Por (surovi) vsebuje 0.70 g maščobe Hrana 100g
14. Brokoli (surovi) vsebuje 0.60 g maščobe Hrana 100g
15. Melona vsebuje 0.60 g maščobe Hrana 100g
16. Rumena lisičkami vsebuje 0.50 g maščobe Hrana 100g
17. Sladki krompir (surov) vsebuje 0.50 g maščobe Hrana 100g
18. Peteršilj (surovi) vsebuje 0.50 g maščobe Hrana 100g
19. Paradižnikov pire, v pločevinkah vsebuje 0.50 g maščobe Hrana 100g
20. Peso (surovo) vsebuje 0.40 g maščobe Hrana 100g
21. Jurčki vsebuje 0.40 g maščobe Hrana 100g
22. Beli fižol vsebuje 0.40 g maščobe Hrana 100g
23. Grah (kuhani, v konzervah) vsebuje 0.40 g maščobe Hrana 100g
24. Jajčevci (surovi) vsebuje 0.30 g maščobe Hrana 100g
25. Koruza (surovi) vsebuje 0.30 g maščobe Hrana 100g
26. Fižol (suh) vsebuje 0.30 g maščobe Hrana 100g
27. Hren (surovi) vsebuje 0.30 g maščobe Hrana 100g
28. Paradižnik (surov) vsebuje 0.30 g maščobe Hrana 100g
29. Gojene gobe, sveže vsebuje 0.24 g maščobe Hrana 100g
30. Blitva vsebuje 0.20 g maščobe Hrana 100g
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera hrana je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera hrana ima manj maščobe?
Žita in izdelki iz žit
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera žita in žitni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj maščobe?
Meso
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero meso je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera meso ima manj maščobe?
Delikatesne
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera mesni izdelki so najbolj debela?
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI mesne izdelke, ki imajo najmanj maščobe?
Divjačina
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera divjačina ima največ mast?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera divjačina ima najmanj mast?
Perutnina
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnina je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pouktry imajo najmanj maščobe?
Ptice
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera ptice najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera ptice imajo najmanj maščobe?
Morske ribe
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera morske ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera morske ribe imajo najmanj maščobe?
Sladkovodne ribe
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkovodne ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkovodne ribe imajo najmanj maščobe?
Školjke, raki, itd
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera školjke, raki itd imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera školjke, raki itd imajo najmanj maščobe?
Mleko
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero mleko je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero mleko ima manj maščobe?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera fermentirano mleko, smetano itd ima manj maščobe?
Fermentirani siri
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirani siri so najbolj debela?
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI Katera fermentiranih sirov imajo najmanj maščobe?
Perutninska jajca
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnine, jajc so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera poultra jajca imajo najmanj maščobe?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj pa maščobe?
Sadje in sadni izdelki
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero sadje in sadni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj maščobe?
Maščobne snovi
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera maščob in mastne snovi, ki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera maščobe in maščobne snovi imajo najmanj maščobe?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj maščobe?
Glej tudi:
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj vitamin B2?DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera nepripravljene - surova zelenjava, najmanj ogljikovih hidratov?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamina C?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj vitamina C?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave so najbolj vitamin C?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitamina A?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj vitamin B2?
VITAMIN E V HRANA Katera pripravljen - predelane zelenjave so najbolj vitamin E?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, vitamin B1?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Beli fižol ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Divji prašič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Blitva ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhano slanino ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maslo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sturgeon ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzno zrnje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Borovnice, v konzervah dušena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Brokoli (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Tuna (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Surovo testo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Devilfish ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peteršilj (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnik (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kompot iz različnega sadja, v konzervah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Morske alge (suhe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jelen ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Celoto piščanca jajce 48 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
živalske maščobe (povprečna vrednost maščob govejega, ovčjega in prašičev) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rak (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam beli fižol?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam divji prašič?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam blitva?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in kuhano slanino?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v maslo?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam Sturgeon?