Stročji fižol, surovo
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Stročji fižol, surovo vsebuje 331.00 kalorij (stročji fižol, surovo - Hrana 100g)
Stročji fižol, surovo vsebuje:
- 58.80 g ogljikovih hidratov (stročji fižol, surovo - Hrana 100g)
- 1.60 g maščobe (stročji fižol, surovo - Hrana 100g)
- 20.20 g Beljakovine (stročji fižol, surovo - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Stročji fižol, surovo vsebuje:- 122.00 mg kalcija (stročji fižol, surovo - Hrana 100g)
- 6.40 mg železa (stročji fižol, surovo - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (stročji fižol, surovo - Hrana 100g)
- 415.00 mg fosforja (stročji fižol, surovo - Hrana 100g)
- 1160.00 mg kalija (stročji fižol, surovo - Hrana 100g)
- 20.00 mg natrija (stročji fižol, surovo - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Stročji fižol, surovo vsebuje:- 0.20 mg vitamina A (retinola ali karoten) (stročji fižol, surovo - Hrana 100g)
- 0.58 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (stročji fižol, surovo - Hrana 100g)
- 0.20 mg vitamin B2 ali riboflavin (stročji fižol, surovo - Hrana 100g)
- 0.28 mg vitamina B6 ali piridoksin (stročji fižol, surovo - Hrana 100g)
- 2.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (stročji fižol, surovo - 100 g živila)
- 4.00 mg vitamina E ali tokoferol (stročji fižol, surovo - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera pripravljen - predelane zelenjave ima najmanj kalorij?VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj sled?
DIETA BREZ KALCIJ Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalcijevega?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj mineralov?
ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelani zelenjava je najbolj magnezij?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ kalija?
B6 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova zelenjava najmanj vitamin B6?
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamine in minerale?
DIETA BREZ NATRIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, natrijev?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Svinjska pečenka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Por (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konjsko meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hren (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rdeča čebula ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladki krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čebula (suha) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovce ramo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rastlinsko olje (povprečna) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slanina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čebula (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maline marmelado v pločevinko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peteršilj (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (kuhano) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe, sveže ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fižol (suh) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
špinača (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ananas (v pločevinkah sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sveži beli sir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenična moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam svinjska pečenka?
Železo v hrani. Koliko železa je tam por (surovi)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in konjsko meso?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam hren (surovi)?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam rdeča čebula?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam sladki krompir (surov)?