ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI
Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
1. Melona vsebuje 82.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
2. Paradižnik (suho) vsebuje 76.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
3. Rdeča čebula vsebuje 75.40 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
4. Stročji fižol, surovo vsebuje 58.80 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
5. Krompir (ocvrt) vsebuje 52.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
6. Krompir (čipi) vsebuje 49.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
7. Morske alge (suhe) vsebuje 42.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
8. Soje cela sušena semena vsebuje 29.90 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
9. česen (žarnica) vsebuje 28.10 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
10. Peteršilj (surovi) vsebuje 26.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
11. Krompir (pečen v pečici) vsebuje 22.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
12. Sončnično seme vsebuje 20.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
13. Krompir (kuhan, olupljen) vsebuje 19.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
14. Krompir (surov) vsebuje 18.90 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
15. Zelena paprika vsebuje 15.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
16. Hren (surovi) vsebuje 13.60 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
17. Grah (kuhani, v konzervah) vsebuje 11.70 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
18. čebula (suha) vsebuje 9.80 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
19. Korenje (surovo) vsebuje 8.50 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
20. Korenje (kuhano) vsebuje 8.50 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
21. Peso (kuhana) vsebuje 8.40 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
22. Paradižnikov pire, v pločevinkah vsebuje 8.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
23. Fižol (suh) vsebuje 7.90 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
24. Brokoli (surovi) vsebuje 7.80 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
25. Peteršilj (suho) vsebuje 7.60 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
26. Por (surovi) vsebuje 7.50 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
27. Stročji fižol (kuhani, v konzervah) vsebuje 6.70 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
28. Bučno vsebuje 6.60 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
29. čebula (surova) vsebuje 6.50 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
30. Korenje (kuhani, v konzervah) vsebuje 6.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera hrana ima največ ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera hrana ima najmanj ogljikovih hidratov?
Žita in izdelki iz žit
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj ogljikovih hidratov?
Meso
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera ima meso največ ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera ima meso čim manj ogljikovih hidratov?
Delikatesne
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera mesnih izdelkov, ki imajo največ ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera mesni izdelki imajo najmanj, ogljikovih hidratov?
Divjačina
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera divjačina ima največ ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera divjačina ima najmanj ogljikovih hidratov?
Perutnina
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera perutnina ima največ ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera perutnina ima najmanj ogljikovih hidratov?
Ptice
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera ptice imajo najbolj ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera ptice, najmanj ogljikovih hidratov?
Morske ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera morske ribe imajo največ ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera morske ribe imajo najmanj ogljikovih hidratov?
Sladkovodne ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera sladkovodne ribe imajo najbolj ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera sladkovodne ribe imajo najmanj ogljikovih hidratov?
Školjke, raki, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera školjke, raki itd imajo najbolj ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera školjke, raki itd imajo najmanj, ogljikovih hidratov?
Mleko
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katero mleko ima največ ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katero mleko ima najmanj ogljikovih hidratov?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera fermentirano mleko, smetano itd imajo najbolj ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera fermentirano itd mleko, smetana ima najmanj ogljikovih hidratov?
Fermentirani siri
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera fermentirani siri imajo največ ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera fermentirani siri imajo najmanj ogljikovih hidratov?
Perutninska jajca
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera perutnine, jajc imajo najbolj ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera perutnine, jajc imajo najmanj ogljikovih hidratov?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, ogljikovih hidratov?
Sadje in sadni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katero sadje in sadni izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, ogljikovih hidratov?
Maščobne snovi
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, ogljikovih hidratov?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najbolj ogljikovih hidratov?
>> DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj ogljikovih hidratov?
Glej tudi:
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera nepripravljene - surova zelenjava, najmanj ogljikovih hidratov?ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ magnezija?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelani zelenjava najbolj kalija?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj ogljikovih hidratov?
ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera pripravljen - predelane zelenjave ima največ železa?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane zelenjave imajo največ kalcija?
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
DIETA BREZ KALIJ Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj kalija?
DIETA BREZ NATRIJA Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj natrij?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Jegulja (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Granatno jabolko, šipek sladko (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kakav v prahu ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ječmen kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (pražen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Olive (soljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Boloney ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnik (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ostriž ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjska jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rženi kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hruške, pločevinkah v sirupu ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhano slanino ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konjsko meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (pečen v pečici) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjska pečenka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rdeča čebula ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
želva ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Bel pšenični kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pečenje (kruh) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam jegulja (dimljeno)?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam granatno jabolko, šipek sladko (sveže)?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam kakav v prahu?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v ječmen kruh?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam arašidi (pražen)?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam Olive (soljeno)?