ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v ječmen kruh?
Ječmen kruh vsebuje:
- 246.00 kalorij (ječmen kruh - Hrana 100g)
- 52.70 g ogljikovih hidratov (ječmen kruh - Hrana 100g)
- 1.00 g maščobe (ječmen kruh - Hrana 100g)
- 6.40 g Beljakovine (ječmen kruh - Hrana 100g)
Minerali
Ječmen kruh vsebuje:- 22.00 mg kalcija (ječmen kruh - Hrana 100g)
- 1.90 mg železa (ječmen kruh - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (ječmen kruh - Hrana 100g)
- 135.00 mg fosforja (ječmen kruh - Hrana 100g)
- 100.00 mg kalija (ječmen kruh - Hrana 100g)
- 220.00 mg natrija (ječmen kruh - Hrana 100g)
Vitamini
Ječmen kruh vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (ječmen kruh - Hrana 100g)
- 0.16 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (ječmen kruh - Hrana 100g)
- 0.12 mg vitamin B2 ali riboflavin (ječmen kruh - Hrana 100g)
- 0.22 mg vitamina B6 ali piridoksin (ječmen kruh - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (ječmen kruh - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (ječmen kruh - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katero sadje in sadni izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katero mleko ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katero mleko ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera sladkovodne ribe imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera sladkovodne ribe imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera školjke, raki itd imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera ptice imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera ptice imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera perutnine, jajc imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera perutnine, jajc ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera perutnina ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera perutnina ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera morske ribe imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera morske ribe imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera mesni izdelki imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera mesni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera maščobe in maščobne snovi, imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera ima meso največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera ima meso čim manj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera hrana je na voljo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera hrana ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima najmanj kalorij?
>> ŽIVILSKI ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera fermentirani siri imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA HUJšANJE - KALORIJA Katera fermented siri imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera divjačina ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera divjačina ima najmanj kalorij?
Glej tudi:
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj ogljikovih hidratov?PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera nepripravljene - surovine žita in žitni izdelki imajo najmanj beljakovin?
B6 V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo največ vitamina B6?
B6 V ŽIVILIH Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo največ vitamina B6?
B6 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ vitamina B6?
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamine in minerale?
ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj maščobe?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamina B1?
VITAMIN E V HRANA Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ vitamina E?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Koruza (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kare svinjine ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Skuše ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovsena kaša snežinka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenična moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rženi kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Orada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piškotek ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peteršilj (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peteršilj (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soja, fermentirani semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sojino seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Lešnikov (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (ocvrt) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kozje mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
žaba palčka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čebula (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Raca jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pečenica ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Železo v hrani. Koliko železa je tam koruza (surovi)?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam kare svinjine?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam skuše?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam ovsena kaša snežinka?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam pšenična moka?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam rženi kruh?