ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM, KI JE PRIPRAVILA
- predelane zelenjave imajo največ kalcija?
Kalcijev | Likalnik | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrijev
1. Cvetača (kuhana) vsebuje 130.00 mg kalcija Hrana 100g
2. Brokoli (kuhana) vsebuje 120.00 mg kalcija Hrana 100g
3. špinača (kuhana) vsebuje 94.00 mg kalcija Hrana 100g
4. Zelena (kuhani, v konzervah) vsebuje 47.00 mg kalcija Hrana 100g
5. Stročji fižol (kuhani, v konzervah) vsebuje 44.00 mg kalcija Hrana 100g
6. Korenje (kuhano) vsebuje 39.00 mg kalcija Hrana 100g
7. Paradižnikov pire, v pločevinkah vsebuje 35.00 mg kalcija Hrana 100g
8. Krompir (ocvrt) vsebuje 30.00 mg kalcija Hrana 100g
9. Krompir (čipi) vsebuje 30.00 mg kalcija Hrana 100g
10. Peso (kuhana) vsebuje 29.00 mg kalcija Hrana 100g
11. Korenje (kuhani, v konzervah) vsebuje 26.00 mg kalcija Hrana 100g
12. Grah (kuhani, v konzervah) vsebuje 24.00 mg kalcija Hrana 100g
13. Krompir (pečen v pečici) vsebuje 13.00 mg kalcija Hrana 100g
14. Krompir (kuhan, olupljen) vsebuje 11.00 mg kalcija Hrana 100g
15. Paradižnik (kuhani, v konzervah) vsebuje 11.00 mg kalcija Hrana 100g
16. Paradižnikov sok, nasoljene vsebuje 7.00 mg kalcija Hrana 100g
>> KALCIJA FOODS Katera hrana ima največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera živila so vsaj kalcijevega?
Žita in izdelki iz žit
>> KALCIJA FOODS Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj kalcijevega?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj kalcijevega?
Meso
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera ima meso največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera meso ima manj kalcija?
Delikatesne
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera mesni izdelki, ki so najbolj kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera mesni izdelki imajo najmanj kalcija?
Divjačina
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera divjačina ima največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera divjačina ima manj kalcija?
Perutnina
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera perutnina je najbolj kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera perutnina ima manj kalcija?
Ptice
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera ptice imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera ptice imajo najmanj kalcija?
Morske ribe
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera morske ribe imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera morske ribe imajo najmanj kalcija?
Sladkovodne ribe
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera sladkovodne ribe imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera sladkovodne ribe imajo najmanj kalcija?
Školjke, raki, itd
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera školjke, raki itd imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera školjke, raki itd imajo najmanj kalcija?
Mleko
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katero mleko je najbolj kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katero mleko ima manj kalcija?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera fermentirano mleko, smetano itd ima največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera fermentirano mleko, smetano itd ima manj kalcija?
Fermentirani siri
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera fermentirani siri imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera fermentirani siri imajo najmanj kalcija?
Perutninska jajca
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera perutnine, jajc imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera perutnine jajca imajo najmanj kalcija?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj kalcijevega?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalcijevega?
Sadje in sadni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj kalcija?
Maščobne snovi
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera maščob in mastne snovi, imajo najmanj kalcija?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Kateri sladkorji in sladkorni derivati imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj kalcija?
Glej tudi:
VITAMINI V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelani zelenjava, najmanj vitamine?B6 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamin B6?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera pripravljena - predelani zelenjava je najmanj ogljikovih hidratov?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera nepripravljene - surova zelenjava, najmanj ogljikovih hidratov?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo največ vitaminov in mineralov?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj železo?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj kalorij?
B6 V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelani zelenjava najmanj vitamin B6?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj pa maščobe?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Jagnjetina ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Granatno jabolko, šipek sladko (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhano školjk ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Materino mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Globočki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pečenje (kruh) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagodni kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenična moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Bel pšenični kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kosmiči riž ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhana šunka soljeni ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kumare ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Glaziran riž, kuhana ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Beli fižol ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rženi kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ananas (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagode (jam) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v jagnjetina?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam granatno jabolko, šipek sladko (sveže)?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam kuhano školjk?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v arašidi (suho)?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam Materino mleko?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam globočki?