Rženi kruh
Žita in izdelki iz žit
Rženi kruh vsebuje 241.00 kalorij (rženi kruh - Hrana 100g)
Rženi kruh vsebuje:
- 51.00 g ogljikovih hidratov (rženi kruh - Hrana 100g)
- 1.00 g maščobe (rženi kruh - Hrana 100g)
- 7.00 g Beljakovine (rženi kruh - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HIGH PROTEIN HRANA Katera žita in žitni izdelki imajo največ beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Rženi kruh vsebuje:- 24.00 mg kalcija (rženi kruh - Hrana 100g)
- 2.00 mg železa (rženi kruh - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (rženi kruh - Hrana 100g)
- 150.00 mg fosforja (rženi kruh - Hrana 100g)
- 150.00 mg kalija (rženi kruh - Hrana 100g)
- 0.00 mg natrija (rženi kruh - Hrana 100g)
>> MINERALI, V PREHRANSKIH Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Rženi kruh vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (rženi kruh - Hrana 100g)
- 0.20 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (rženi kruh - Hrana 100g)
- 0.20 mg vitamin B2 ali riboflavin (rženi kruh - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (rženi kruh - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (rženi kruh - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (rženi kruh - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj beljakovin?VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ vitaminov in mineralov?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj magnezij?
VITAMIN A V žIVILIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamina A?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo največ vitamina B1?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamina A?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
DIETA BREZ KALCIJ Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj kalcija?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin B2?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ maščob?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Rženi kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke, dušena rezine, v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
česen (žarnica) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Celoto piščanca jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stepeno smetano ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jajčevci (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Lešnikov (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe (konzervirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oljčno olje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice (suhe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Breskve (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čokolada mešanje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Devilfish ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Surov pršut ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena paprika ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sardele v pločevinkah (celo v vodi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sirup ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kozje mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzni kosmiči ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam rženi kruh?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam grenivke, dušena rezine, v pločevinkah?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in česen (žarnica)?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam celoto piščanca jajce 100 g?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam stepeno smetano?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam jajčevci (surovi)?