Koruza (surovi)
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Koruza (surovi) vsebuje 21.00 kalorij (koruza (surovi) - Hrana 100g)
Koruza (surovi) vsebuje:
- 2.60 g ogljikovih hidratov (koruza (surovi) - Hrana 100g)
- 0.30 g maščobe (koruza (surovi) - Hrana 100g)
- 1.80 g Beljakovine (koruza (surovi) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Koruza (surovi) vsebuje:- 30.00 mg kalcija (koruza (surovi) - Hrana 100g)
- 0.00 mg železa (koruza (surovi) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (koruza (surovi) - Hrana 100g)
- 49.00 mg fosforja (koruza (surovi) - Hrana 100g)
- 421.00 mg kalija (koruza (surovi) - Hrana 100g)
- 4.00 mg natrija (koruza (surovi) - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Koruza (surovi) vsebuje:- 2.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (koruza (surovi) - Hrana 100g)
- 0.06 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (koruza (surovi) - Hrana 100g)
- 0.08 mg vitamin B2 ali riboflavin (koruza (surovi) - Hrana 100g)
- 0.20 mg vitamina B6 ali piridoksin (koruza (surovi) - Hrana 100g)
- 18.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (koruza (surovi) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (koruza (surovi) - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera nepripravljene - surova zelenjava najbolj kalija?VITAMINI V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj vitamine?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelani zelenjava najbolj kalija?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelani zelenjava, najmanj vitamine?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj kalcijevega?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj magnezija?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ maščob?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamina C?
B6 V ŽIVILIH ki je pripravil - predelani zelenjava je najbolj vitamina B6?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo največ vitaminov in mineralov?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Krompir (ocvrt) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Datumi (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sardele v pločevinkah (celo v vodi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Solata ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Cvetača (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čokolada mešanje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mlakarica ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhana šunka soljeni ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hruške (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladki krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovce ramo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke, dušena rezine, v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rabarbara marmelado ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruza (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grozdje (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peteršilj (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Melona ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grozdje (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam krompir (ocvrt)?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam datumi (sveže)?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam sardele v pločevinkah (celo v vodi)?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam solata?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam cvetača (kuhana)?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v čokolada mešanje?