Solata
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Solata vsebuje 23.00 kalorij (solata - Hrana 100g)
Solata vsebuje:
- 4.20 g ogljikovih hidratov (solata - Hrana 100g)
- 0.10 g maščobe (solata - Hrana 100g)
- 1.20 g Beljakovine (solata - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Solata vsebuje:- 32.00 mg kalcija (solata - Hrana 100g)
- 1.70 mg železa (solata - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (solata - Hrana 100g)
- 23.00 mg fosforja (solata - Hrana 100g)
- 120.00 mg kalija (solata - Hrana 100g)
- 236.00 mg natrija (solata - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Solata vsebuje:- 0.15 mg vitamina A (retinola ali karoten) (solata - Hrana 100g)
- 0.04 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (solata - Hrana 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 ali riboflavin (solata - Hrana 100g)
- 0.40 mg vitamina B6 ali piridoksin (solata - Hrana 100g)
- 5.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (solata - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (solata - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
B6 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova zelenjava najmanj vitamin B6?VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitamina A?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo največ vitamina A?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamina A?
DIETA BREZ KALIJ Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj kalija?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj kalorij?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj magnezij?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj vitamina B1?
MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave so najbolj vitamin C?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Ananas (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Nizozemski sir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
česen (žarnica) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (marinirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovčjega mleka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (pražen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Materino mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Orada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Surovo testo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maline (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rdeča paprika ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Breskve (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnik (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kompot iz različnega sadja, v konzervah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fazan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kumare ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kokoši rumenjaka 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena (surovine) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam ananas (sveže)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in nizozemski sir?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam česen (žarnica)?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam sled (marinirane)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in ovčjega mleka?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v arašidi (pražen)?