VITAMIN C V ŽIVILIH
Katera pripravljen - predelane zelenjave so najbolj vitamin C?
Vitamin | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E
1. Cvetača (kuhana) vsebuje 118.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
2. špinača (kuhana) vsebuje 50.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
3. Stročji fižol (kuhani, v konzervah) vsebuje 19.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
4. Paradižnikov sok, nasoljene vsebuje 16.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
5. Paradižnik (kuhani, v konzervah) vsebuje 15.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
6. Grah (kuhani, v konzervah) vsebuje 12.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
7. Krompir (ocvrt) vsebuje 11.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
8. Krompir (čipi) vsebuje 11.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
9. Peso (kuhana) vsebuje 10.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
10. Krompir (pečen v pečici) vsebuje 10.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
11. Krompir (kuhan, olupljen) vsebuje 10.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
12. Paradižnikov pire, v pločevinkah vsebuje 10.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
13. Korenje (kuhano) vsebuje 8.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
14. Zelena (kuhani, v konzervah) vsebuje 4.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
15. Korenje (kuhani, v konzervah) vsebuje 3.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
16. Brokoli (kuhana) vsebuje 1.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina 100 g živila
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera hrana je najbolj vitamin C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera hrana ima manj vitamina C?
Žita in izdelki iz žit
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo največ vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj, vitamin C?
Meso
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katero meso je najbolj vitamin C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera meso ima manj vitamina C?
Delikatesne
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera mesni izdelki so najbolj vitamin C?
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera mesni izdelki imajo najmanj vitamina C?
Divjačina
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera divjačina ima največ vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera divjačina ima manj vitamina C?
Perutnina
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera perutnina je najbolj vitamin C?
>> VITAMIN C V PREHRANSKIH Katera perutnina ima manj vitamina C?
Ptice
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera ptice imajo največ vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera ptice imajo najmanj vitamina C?
Morske ribe
>> VITAMIN C V PREHRANSKIH Katera morske ribe so najbolj vitamin C?
>> VITAMIN C V PREHRANSKIH Katera morske ribe imajo najmanj vitamina C?
Sladkovodne ribe
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera sladkovodne ribe imajo največ vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera sladkovodne ribe imajo najmanj vitamina C?
Školjke, raki, itd
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera školjke, raki itd imajo največ vitamina C?
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera školjke, raki itd imajo najmanj vitamina C?
Mleko
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katero mleko je najbolj vitamin C?
>> VITAMIN C V PREHRANSKIH Katera ima najmanj mleka, vitamin C?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera fermented itd mleko, smetana je najbolj vitamin C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj vitamina C?
Fermentirani siri
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera fermented sir ima največ vitamina C?
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera fermented sir ima najmanj vitamina C?
Perutninska jajca
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc so najbolj vitamin C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo najmanj vitamina C?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, vitamin C?
Sadje in sadni izdelki
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katero sadje in sadni izdelki imajo največ vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj vitamina C?
Maščobne snovi
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ vitamina C?
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj vitamina C?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo največ vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj vitamina C?
Glej tudi:
DIETA BREZ KALCIJ Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj kalcija?VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj vitamine?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamina A?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ vitamina C?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj železa,?
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamine in minerale?
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj ogljikovih hidratov?
VITAMIN E V HRANA Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj vitamin E?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitaminov in mineralov?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Blitva ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mlečna čokolada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Goveji loj ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Nizozemski sir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Karamelni ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhana šunka soljeni ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladkarije (v povprečju) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena paprika ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenični kalčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sirup ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagode (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe (konzervirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sveži beli sir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mlakarica ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Por (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzna moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riževa moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Leče (suha) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oslič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam blitva?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam mlečna čokolada?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam goveji loj?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam nizozemski sir?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam karamelni?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam kuhana šunka soljeni?