ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM, KI JE PRIPRAVILA
- predelane zelenjave so najbolj fosfor?
Kalcijev | Likalnik | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrijev
1. Krompir (čipi) vsebuje 152.00 mg fosforja Hrana 100g
2. Krompir (ocvrt) vsebuje 150.00 mg fosforja Hrana 100g
3. Cvetača (kuhana) vsebuje 76.00 mg fosforja Hrana 100g
4. Grah (kuhani, v konzervah) vsebuje 67.00 mg fosforja Hrana 100g
5. Krompir (pečen v pečici) vsebuje 58.00 mg fosforja Hrana 100g
6. Krompir (kuhan, olupljen) vsebuje 56.00 mg fosforja Hrana 100g
7. špinača (kuhana) vsebuje 55.00 mg fosforja Hrana 100g
8. Stročji fižol (kuhani, v konzervah) vsebuje 44.00 mg fosforja Hrana 100g
9. Peso (kuhana) vsebuje 43.00 mg fosforja Hrana 100g
10. Zelena (kuhani, v konzervah) vsebuje 40.00 mg fosforja Hrana 100g
11. Korenje (kuhano) vsebuje 37.00 mg fosforja Hrana 100g
12. Paradižnikov pire, v pločevinkah vsebuje 36.00 mg fosforja Hrana 100g
13. Paradižnik (kuhani, v konzervah) vsebuje 27.00 mg fosforja Hrana 100g
14. Korenje (kuhani, v konzervah) vsebuje 25.00 mg fosforja Hrana 100g
15. Paradižnikov sok, nasoljene vsebuje 15.00 mg fosforja Hrana 100g
16. Brokoli (kuhana) vsebuje 0.00 mg fosforja Hrana 100g
>> HRANA VELIKO FOSFORJA Katera hrana je najbolj fosfor?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera hrana ima manj fosforja?
Žita in izdelki iz žit
>> ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj fosforja,?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj fosforja,?
Meso
>> ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katero meso je najbolj fosfor?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera meso ima najmanj fosforja?
Delikatesne
>> ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera mesni izdelki, ki so najbolj fosfor?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera mesni izdelki imajo najmanj fosforja?
Divjačina
>> HRANA VELIKO FOSFORJA Katera divjačina ima največ fosforja?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera divjačina ima najmanj fosforja?
Perutnina
>> HRANA VELIKO FOSFORJA Katera perutnina je najbolj fosfor?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera perutnina ima najmanj fosforja?
Ptice
>> HRANA VELIKO FOSFORJA Katera ptice so najbolj fosfor?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera ptice imajo najmanj fosforja?
Morske ribe
>> ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera morske ribe so najbolj fosfor?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera morske ribe imajo najmanj fosforja?
Sladkovodne ribe
>> ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera sladkovodne ribe so najbolj fosfor?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera sladkovodne ribe imajo najmanj fosforja?
Školjke, raki, itd
>> ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera školjke, raki itd imajo največ fosforja?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj fosforja?
Mleko
>> ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katero mleko je najbolj fosfor?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katero mleko ima manj fosforja?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> HRANA VELIKO FOSFORJA Katera fermented itd mleko, smetana je najbolj fosfor?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima najmanj fosforja?
Fermentirani siri
>> ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera fermentirani siri so najbolj fosfor?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera fermentirani siri imajo najmanj fosforja?
Perutninska jajca
>> HRANA VELIKO FOSFORJA Katera perutnine, jajc so najbolj fosfor?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera perutnine jajca imajo najmanj fosforja?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj fosforja,?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj fosforja,?
Sadje in sadni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ fosforja?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj fosforja?
Maščobne snovi
>> ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera maščobe in maščobne snovi, ki so najbolj fosfor?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj fosforja?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Kateri sladkorji in sladkorni derivati imajo največ fosforja?
>> DIETA BREZ FOSFORJA Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj fosforja?
Glej tudi:
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitamina A?DIETA BREZ FOSFORJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj fosforja,?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera nepripravljene - surova zelenjava najbolj kalija?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera nepripravljene - surova zelenjava najbolj debela?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj vitamine?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera nepripravljene - surova zelenjava ima najmanj kalorij?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj magnezij?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ maščob?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj maščobe?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ kalcija?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Stročji fižol (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kosmiči riž ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oslič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladki krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
ščuka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Torta z jabolki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hruške (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grozdje (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenični zdrob ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ananas (v pločevinkah sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gos ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnik (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagnjetina zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (pečen v pečici) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sturgeon ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ananas (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Brokoli (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sirup ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Železo v hrani. Koliko železa je tam stročji fižol (kuhani, v konzervah)?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam kosmiči riž?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam oslič?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam sladki krompir (surov)?
Železo v hrani. Koliko železa je tam ščuka?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam torta z jabolki?