Železo v hrani. Koliko železa je tam stročji fižol (kuhani, v konzervah)?
Stročji fižol (kuhani, v konzervah) vsebuje:
- 39.00 kalorij (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - Hrana 100g)
- 6.70 g ogljikovih hidratov (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - Hrana 100g)
- 0.20 g maščobe (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - Hrana 100g)
- 2.40 g Beljakovine (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - Hrana 100g)
Minerali
Stročji fižol (kuhani, v konzervah) vsebuje:- 44.00 mg kalcija (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - Hrana 100g)
- 1.00 mg železa (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - Hrana 100g)
- 44.00 mg fosforja (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - Hrana 100g)
- 258.00 mg kalija (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - Hrana 100g)
- 2.00 mg natrija (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - Hrana 100g)
Vitamini
Stročji fižol (kuhani, v konzervah) vsebuje:- 0.19 mg vitamina A (retinola ali karoten) (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - Hrana 100g)
- 0.07 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - Hrana 100g)
- 0.11 mg vitamin B2 ali riboflavin (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - Hrana 100g)
- 0.16 mg vitamina B6 ali piridoksin (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - Hrana 100g)
- 19.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - 100 g živila)
- 2.50 mg vitamina E ali tokoferol (stročji fižol (kuhani, v konzervah) - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Glej tudi:
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera nepripravljene - surova zelenjava najbolj debela?VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitaminov in mineralov?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo največ vitaminov in mineralov?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitaminov in mineralov?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera nepripravljene - surova zelenjava najbolj kalija?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave so najbolj vitamin C?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ vitamina C?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane zelenjave imajo največ kalcija?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj kalorij?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj železa,?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Kosmulja (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ječmenova moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kisle smetane z vsebnostjo maščob 35% ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rabarbara marmelado ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piškotek ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riža (ne olupljen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščanec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe (konzervirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kokoši rumenjaka 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena paprika ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konjsko meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Tuna (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čebula (suha) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Srna ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Melasa ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnikov sok, nasoljene ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sturgeon ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam kosmulja (sveže)?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v ječmenova moka?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam oranžna (svež sok)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in kisle smetane z vsebnostjo maščob 35%?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam rabarbara marmelado?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in piškotek?