VITAMINI IN MINERALI V HRANA
Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitaminov in mineralov?
1. Morske alge (suhe)
2. Peteršilj (suho)
3. Korenje (kuhani, v konzervah)
4. Rdeča paprika
5. špinača (kuhana)
6. Paradižnik (suho)
7. Soje cela sušena semena
8. Cvetača (kuhana)
9. Peteršilj (surovi)
10. Peso (surovo)
11. Hren (surovi)
12. Sladki krompir (surov)
13. Koruza (surovi)
14. Beli fižol
15. Bučno
16. Stročji fižol, surovo
17. Brokoli (surovi)
18. Zelena paprika
19. Cvetača (surovi)
20. Drobnjak (RAW)
21. Rdeča čebula
22. Paradižnikov pire, v pločevinkah
23. Krompir (ocvrt)
24. Zelje (surovo)
25. Por (surovi)
26. Paradižnik (surov)
27. Krompir (surov)
28. Stročji fižol (kuhani, v konzervah)
29. Jajčevci (surovi)
30. Krompir (čipi)
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera hrana ima največ vitaminov in mineralov?
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera hrana ima najmanj vitamine in minerale?
Žita in izdelki iz žit
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj vitaminov in mineralov?
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj, vitaminov in mineralov?
Meso
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera ima meso največ vitaminov in mineralov?
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera ima meso čim manj vitaminov in mineralov?
Delikatesne
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Kateri mesni izdelki imajo največ vitaminov in mineralov?
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Kateri mesni izdelki imajo najmanj, vitaminov in mineralov?
Divjačina
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera divjačina ima največ vitaminov in mineralov?
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera divjačina ima najmanj vitamine in minerale?
Perutnina
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera perutnina ima največ vitaminov in mineralov?
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera perutnina ima najmanj vitamine in minerale?
Ptice
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera ptice imajo najbolj vitaminov in mineralov?
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Ki imajo ptice, najmanj vitaminov in mineralov?
Morske ribe
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera morske ribe imajo največ vitaminov in mineralov?
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera morske ribe imajo najmanj, vitaminov in mineralov?
Sladkovodne ribe
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera sladkovodne ribe imajo najbolj vitaminov in mineralov?
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera sladkovodne ribe imajo najmanj vitamine in minerale?
Školjke, raki, itd
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera školjke, raki itd imajo največ vitaminov in mineralov?
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera školjke, raki itd imajo najmanj vitamine in minerale?
Mleko
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katero mleko ima največ vitaminov in mineralov?
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katero mleko ima najmanj vitamine in minerale?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera fermentirano mleko, smetano itd ima največ vitaminov in mineralov?
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera fermented itd mleko, smetana ima najmanj vitamine in minerale?
Fermentirani siri
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera fermentirani siri imajo največ vitaminov in mineralov?
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera fermentirani siri imajo najmanj vitamine in minerale?
Perutninska jajca
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera perutnine, jajc imajo največ vitaminov in mineralov?
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera poultra Jajca imajo najmanj, vitaminov in mineralov?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitaminov in mineralov?
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, vitaminov in mineralov?
Sadje in sadni izdelki
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katero sadje in sadni izdelki imajo najbolj vitaminov in mineralov?
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, vitaminov in mineralov?
Maščobne snovi
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ vitaminov in mineralov?
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Kateri maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, vitaminov in mineralov?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> VITAMINI IN MINERALI V HRANA Kateri sladkorji in sladkorni derivati imajo največ vitaminov in mineralov?
>> VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Kateri sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj, vitaminov in mineralov?
Glej tudi:
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj mineralov?ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj kalcijevega?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamina C?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera pripravljena - predelani zelenjava je najmanj ogljikovih hidratov?
VITAMIN E V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki so najbolj vitamin E?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ maščob?
MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, mineralov?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj vitamin B2?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave so najbolj vitamin C?
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera nepripravljene - surova zelenjava največ beljakovin?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Goveje meso (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelje (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Olive (soljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenični kalčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagode (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog v pločevinko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gosja jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Trska (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Cvetača (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čokolada mešanje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rabarbara (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Glaziran riž, kuhana ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Parmezan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rak (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kokoši rumenjaka 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kokoš jajčni beljak 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Karamelni ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kravje mleko, pinjenec, nekuhane (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjski zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam goveje meso (pol maščobe)?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v zelje (surovo)?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam Olive (soljeno)?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam pšenični kalčki?
Železo v hrani. Koliko železa je tam jagode (sveže)?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam jastog v pločevinko?