Zelje (surovo)
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Zelje (surovo) vsebuje 27.00 kalorij (zelje (surovo) - Hrana 100g)
Zelje (surovo) vsebuje:
- 4.80 g ogljikovih hidratov (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.20 g maščobe (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 1.40 g Beljakovine (zelje (surovo) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Zelje (surovo) vsebuje:- 55.00 mg kalcija (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.50 mg železa (zelje (surovo) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 32.00 mg fosforja (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 260.00 mg kalija (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 13.00 mg natrija (zelje (surovo) - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Zelje (surovo) vsebuje:- 0.02 mg vitamina A (retinola ali karoten) (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.05 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.04 mg vitamin B2 ali riboflavin (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.15 mg vitamina B6 ali piridoksin (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 50.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (zelje (surovo) - 100 g živila)
- 0.70 mg vitamina E ali tokoferol (zelje (surovo) - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
DIETA BREZ NATRIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, natrijev?B6 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj vitamin B6?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj vitamine?
PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj beljakovin?
ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj natrija?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj mineralov?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera pripravljena - predelane zelenjave imajo najmanj fosforja?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj vitamin B2?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, ogljikovih hidratov?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo največ vitamina A?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Cvetača (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kozji sir (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sveži beli sir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čebula (suha) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grozdje (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Orada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Dace ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagnjetina ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzno zrnje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe (konzervirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
črni kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hruške, pločevinkah v sirupu ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Bučno ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (marinirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjski zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gosje jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnikov pire, v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sojino seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam cvetača (surovi)?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v oranžna (svež sok)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in kozji sir (povprečje)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in sveži beli sir?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v čebula (suha)?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam grozdje (sveže)?