Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam zelje (surovo)?
Zelje (surovo) vsebuje:
- 27.00 kalorij (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 4.80 g ogljikovih hidratov (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.20 g maščobe (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 1.40 g Beljakovine (zelje (surovo) - Hrana 100g)
Minerali
Zelje (surovo) vsebuje:- 55.00 mg kalcija (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.50 mg železa (zelje (surovo) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 32.00 mg fosforja (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 260.00 mg kalija (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 13.00 mg natrija (zelje (surovo) - Hrana 100g)
Vitamini
Zelje (surovo) vsebuje:- 0.02 mg vitamina A (retinola ali karoten) (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.05 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.04 mg vitamin B2 ali riboflavin (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.15 mg vitamina B6 ali piridoksin (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 50.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (zelje (surovo) - 100 g živila)
- 0.70 mg vitamina E ali tokoferol (zelje (surovo) - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ magnezija?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj magnezij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katero mleko je najbolj magnezij?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katero mleko ima manj magnezija?
>> ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katero meso je najbolj magnezij?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj magnezij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj magnezij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ magnezija?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, magnezija?
>> ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera sladkovodne ribe so najbolj magnezij?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera sladkovodne ribe imajo najmanj magnezij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera sladkorji in sladkorni derivati so najbolj magnezij?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj magnezij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera školjke, raki itd so najbolj magnezij?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj, magnezija?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera ptice imajo najmanj magnezij?
>> MAGNEZIJ BOGATA žIVILA Katera ptice imajo najbolj magnezij?
>> MAGNEZIJ BOGATA žIVILA Katera perutnine, jajc imajo najbolj magnezij?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera perutnine jajca imajo najmanj magnezij?
>> MAGNEZIJ BOGATA žIVILA Katera perutnina je najbolj magnezij?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera perutnina ima najmanj magnezij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera morske ribe so najbolj magnezij?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera morske ribe imajo najmanj magnezij?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera meso ima najmanj magnezij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera mesnih izdelkov je najbolj magnezij?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera mesni izdelki imajo najmanj magnezij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera maščobe in maščobne snovi, ki so najbolj magnezij?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj magnezij?
>> MAGNEZIJ BOGATA žIVILA Katera hrana je najbolj magnezij?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera hrana ima manj magnezija?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera fermentirano mleko, smetano itd ima najmanj magnezij?
>> MAGNEZIJ BOGATA žIVILA Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj magnezij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera fermented siri so najbolj magnezij?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera fermented sir ima najmanj magnezij?
>> MAGNEZIJ BOGATA žIVILA Katera divjačina ima največ magnezija?
>> DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera divjačina ima najmanj magnezij?
Glej tudi:
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamin B2?ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj kalcijevega?
MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj vitamine?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj maščobe?
B6 V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelani zelenjava najmanj vitamin B6?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj pa maščobe?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj magnezij?
VITAMIN E V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki so najbolj vitamin E?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj vitamin B2?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Glaziran riž, surovi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovčjega mleka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rdeča čebula ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (čipi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Teletina polumasno ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sojino seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čebula (suha) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kosmiči riž ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Blitva ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čebula (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Domače kunčje meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jurčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščanec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gosja jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kokoši rumenjaka 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam glaziran riž, surovi?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam oranžna (svež sok)?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam ovčjega mleka?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam rdeča čebula?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v krompir (čipi)?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam Jastog (sveže)?