Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam zelje (surovo)?
Zelje (surovo) vsebuje:
- 27.00 kalorij (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 4.80 g ogljikovih hidratov (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.20 g maščobe (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 1.40 g Beljakovine (zelje (surovo) - Hrana 100g)
Minerali
Zelje (surovo) vsebuje:- 55.00 mg kalcija (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.50 mg železa (zelje (surovo) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 32.00 mg fosforja (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 260.00 mg kalija (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 13.00 mg natrija (zelje (surovo) - Hrana 100g)
Vitamini
Zelje (surovo) vsebuje:- 0.02 mg vitamina A (retinola ali karoten) (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.05 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.04 mg vitamin B2 ali riboflavin (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 0.15 mg vitamina B6 ali piridoksin (zelje (surovo) - Hrana 100g)
- 50.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (zelje (surovo) - 100 g živila)
- 0.70 mg vitamina E ali tokoferol (zelje (surovo) - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katero sadje in sadni izdelki so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katero mleko je najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katero mleko ima manj natrija?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katero meso je najbolj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Kateri sladkorji in sladkorni derivati imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj natrijev?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj natrijev?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, natrijev?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj natrijev?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera sladkovodne ribe so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera sladkovodne ribe imajo najmanj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera školjke, raki itd imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera ptice imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera ptice imajo najmanj natrij?
>> KI žIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera perutnine, jajc imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera perutnine, jajc imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera perutnina je najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera perutnina ima manj natrija?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera morske ribe so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera morske ribe imajo najmanj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera meso ima manj natrija?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera mesni izdelki, ki so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera mesni izdelki imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera maščobe in maščobne snovi, ki so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera maščob in mastne snovi, ki imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera hrana je najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera hrana ima manj natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj natrija?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera fermented siri so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera fermented sir ima najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera fermented itd mleko, smetana je najbolj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera divjačina ima največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera divjačina ima manj natrija?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj ogljikovih hidratov?HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj maščobe?
B6 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamina B6?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ kalorij?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitamina C?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj železo?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera nepripravljene - surova zelenjava najbolj kalija?
DIETA BREZ KALCIJ Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalcijevega?
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamine in minerale?
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI, KI JE PRIPRAVILA - predelani zelenjava največ beljakovin?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Sladki krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gos ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagnjetina ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke, dušena rezine, v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
žolca ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kravje mleko, posneto ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Melasa ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jegulja (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzna moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Puran ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Puranje jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Polje zajec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sirup ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kakav - maslo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovseni kosmiči ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Blitva ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Brokoli (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oreh (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam sladki krompir (surov)?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam gos?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v Jastog (sveže)?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v jagnjetina?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam grenivke, dušena rezine, v pločevinkah?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam žolca?