VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo največ vitamina B1?
1.
Krompir (ocvrt) vsebuje 0.20 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
2.
Krompir (čipi) vsebuje 0.18 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
3.
špinača (kuhana) vsebuje 0.16 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
4.
Grah (kuhani, v konzervah) vsebuje 0.11 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
5.
Cvetača (kuhana) vsebuje 0.10 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
6.
Krompir (pečen v pečici) vsebuje 0.10 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
7.
Krompir (kuhan, olupljen) vsebuje 0.09 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
8.
Paradižnikov pire, v pločevinkah vsebuje 0.09 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
9.
Stročji fižol (kuhani, v konzervah) vsebuje 0.07 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
10.
Korenje (kuhano) vsebuje 0.06 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
11.
Paradižnik (kuhani, v konzervah) vsebuje 0.05 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
12.
Paradižnikov sok, nasoljene vsebuje 0.05 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
13.
Zelena (kuhani, v konzervah) vsebuje 0.04 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
14.
Peso (kuhana) vsebuje 0.03 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
15.
Korenje (kuhani, v konzervah) vsebuje 0.03 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g
16.
Brokoli (kuhana) vsebuje 0.00 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) Hrana 100g