VITAMIN V ŽIVILIH
Katera hrana ima največ vitamina A?
Vitamin | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E
1. Piščančja jetra vsebuje 9.66 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
2. Korenje (kuhani, v konzervah) vsebuje 5.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
3. Svinjska jetra vsebuje 4.26 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
4. špinača (kuhana) vsebuje 2.83 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
5. Peteršilj (suho) vsebuje 2.47 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
6. Peteršilj (surovi) vsebuje 2.31 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
7. Marelice (suhe) vsebuje 2.23 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
8. Beli fižol vsebuje 2.04 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
9. Peso (surovo) vsebuje 2.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
10. Koruza (surovi) vsebuje 2.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
11. Bučno vsebuje 1.74 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
12. Piščanec jajca v prahu vsebuje 1.34 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
13. Krompir (ocvrt) vsebuje 1.02 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
14. Maslo vsebuje 0.99 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
15. Maslo, nesoljeno (sveže) vsebuje 0.99 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
16. Kokoši rumenjaka 100 g vsebuje 0.98 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
17. Marelice (sveže) vsebuje 0.84 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
18. Jegulja (dimljeno) vsebuje 0.75 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
19. Jegulja (sveže) vsebuje 0.60 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
20. Nizozemski sir vsebuje 0.50 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
21. Cvetača (kuhana) vsebuje 0.45 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
22. Ementaler vsebuje 0.44 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
23. Marelice kompot v pločevinkah vsebuje 0.41 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
24. Paradižnikov pire, v pločevinkah vsebuje 0.36 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
25. Celoto piščanca jajce 100 g vsebuje 0.34 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
26. Kisle smetane z vsebnostjo maščob 35% vsebuje 0.33 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
27. Paradižnik (surov) vsebuje 0.33 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
28. Parmezan vsebuje 0.32 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
29. Paradižnik (kuhani, v konzervah) vsebuje 0.32 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
30. Paradižnikov sok, nasoljene vsebuje 0.32 mg vitamina A (retinola ali karoten) Hrana 100g
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera hrana ima največ vitamina A?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera hrana ima manj vitamina A?
Žita in izdelki iz žit
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo največ vitamina A?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamina A?
Meso
>> VITAMIN A V žIVILIH Katera ima meso največ vitamina A?
>> VITAMIN A V žIVILIH Katera meso ima najmanj vitamina A?
Delikatesne
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera mesni izdelki imajo največ vitamina A?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera mesni izdelki imajo najmanj vitamina A?
Divjačina
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera divjačina ima največ vitamina?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera divjačina ima manj vitamina A?
Perutnina
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera perutnina je najbolj vitamin A?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera perutnina ima manj vitamina A?
Ptice
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera ptice imajo največ vitamina A?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera ptice imajo najmanj vitamina A?
Morske ribe
>> VITAMIN A V žIVILIH Katera morske ribe imajo največ vitamina A?
>> VITAMIN A V žIVILIH Katera morske ribe imajo najmanj vitamina A?
Sladkovodne ribe
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera sladkovodne ribe imajo največ vitamina A?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera sladkovodne ribe imajo najmanj vitamina A?
Školjke, raki, itd
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera školjke, raki itd imajo največ vitamina?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera školjke, raki itd imajo najmanj vitamina A?
Mleko
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katero mleko je najbolj vitamin A?
>> VITAMIN A V žIVILIH Katero mleko ima manj vitamina A?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera fermentirano mleko, smetano itd ima največ vitamina?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera fermentirano mleko, smetano itd ima manj vitamina A?
Fermentirani siri
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera fermentirani siri imajo največ vitamina?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera fermented sir ima najmanj vitamina A?
Perutninska jajca
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo največ vitamina A?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo najmanj vitamina A?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ vitamina?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamina A?
Sadje in sadni izdelki
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katero sadje in sadni izdelki imajo največ vitamina?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj vitamina A?
Maščobne snovi
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ vitamina?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj vitamina A?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo največ vitamina A?
>> VITAMIN V ŽIVILIH Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj vitamina A?
Glej tudi:
DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera hrana ima najmanj ogljikovih hidratov?ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera pripravljena - predelana hrana ima največ ogljikovih hidratov?
MAGNEZIJ BOGATA žIVILA Katera hrana je najbolj magnezij?
PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera pripravljena - predelana hrana ima manj beljakovin?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera hrana ima največ kalija?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelana hrana ima največ kalcija?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera hrana je na voljo največ kalorij?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera hrana ima manj fosforja?
VITAMIN B1 V ŽIVILIH Katera pripravljena - predelana hrana ima najbolj vitamina B1?
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera nepripravljene - surove hrane ima najmanj vitamine in minerale?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Jelen ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vazelin (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe, sveže ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kokoši rumenjaka 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovsena kaša snežinka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Margarina (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mlečna čokolada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Condensed mleko kravje, sladkana ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konzervirane tune ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koze zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
živalske maščobe (povprečna vrednost maščob govejega, ovčjega in prašičev) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slanina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peteršilj (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Leaf ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kisle smetane z vsebnostjo maščob 35% ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Cvetača (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenični zdrob ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pandied slive pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagnjetina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Granatno jabolko, šipek sladko (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam Jelen?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in Vazelin (povprečje)?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v gojene gobe, sveže?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam kokoši rumenjaka 100 g?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam ovsena kaša snežinka?
Železo v hrani. Koliko železa je tam margarina (povprečje)?