PREHRANA BREZ žELEZA
Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
Kalcijev | Likalnik | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrijev
1. Zwieback vsebuje 0.00 mg železa hrana 100g
2. Piškotek vsebuje 0.00 mg železa hrana 100g
3. Torta z jabolki vsebuje 0.00 mg železa hrana 100g
4. Glaziran riž, kuhana vsebuje 0.30 mg železa hrana 100g
5. Pečenje (kruh) vsebuje 0.55 mg železa hrana 100g
6. Riževa moka vsebuje 0.60 mg železa hrana 100g
7. Glaziran riž, surovi vsebuje 0.80 mg železa hrana 100g
8. Bel pšenični kruh vsebuje 0.80 mg železa hrana 100g
9. Pšenični zdrob vsebuje 1.00 mg železa hrana 100g
10. črni kruh vsebuje 1.20 mg železa hrana 100g
11. Koruzni kosmiči vsebuje 1.30 mg železa hrana 100g
12. Surovo testo vsebuje 1.50 mg železa hrana 100g
13. Sladkarije - pogača (povprečje) vsebuje 1.60 mg železa hrana 100g
14. Kosmiči riž vsebuje 1.70 mg železa hrana 100g
15. Koruzna moka vsebuje 1.80 mg železa hrana 100g
16. Ječmen kruh vsebuje 1.90 mg železa hrana 100g
17. Ječmenova moka vsebuje 2.00 mg železa hrana 100g
18. Riža (ne olupljen) vsebuje 2.00 mg železa hrana 100g
19. Rženi kruh vsebuje 2.00 mg železa hrana 100g
20. Koruzni kalčki vsebuje 2.20 mg železa hrana 100g
21. Ovseni kosmiči vsebuje 3.00 mg železa hrana 100g
22. Koruzno zrnje vsebuje 3.00 mg železa hrana 100g
23. Pšenična moka vsebuje 3.30 mg železa hrana 100g
24. Ovsena kaša snežinka vsebuje 4.30 mg železa hrana 100g
25. Ječmen ohrovt vsebuje 7.30 mg železa hrana 100g
26. Pšenični kalčki vsebuje 8.00 mg železa hrana 100g
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
Žita in izdelki iz žit
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
Meso
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
Delikatesne
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
Divjačina
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Perutnina
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
Ptice
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
Morske ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
Sladkovodne ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
Školjke, raki, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
Mleko
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
Fermentirani siri
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
Perutninska jajca
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
Sadje in sadni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
Maščobne snovi
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
Glej tudi:
DIETA BREZ NATRIJA Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj natrij?VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najbolj vitamine?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ maščob?
ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo največ vitamina B2?
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamine in minerale?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ magnezija?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj, vitamin C?
VITAMIN E V HRANA Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin E?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI, KI JE PRIPRAVILA - predelani žita in žitni izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Ovseni kosmiči ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pečenica ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladkarije (v povprečju) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mlečna čokolada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Drobnjak (RAW) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelje (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ječmen ohrovt ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Majoneza (kupljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Materino mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konzervirane tune ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jajčevci (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Goveji loj ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Breskve (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čebula (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Leaf ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam ovseni kosmiči?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v pečenica?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam zelena (kuhani, v konzervah)?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam sladkarije (v povprečju)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in oranžna (svež sok)?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam mlečna čokolada?