ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM
Katera morske ribe imajo največ železa?
Kalcijev | Likalnik | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrijev
1. Sardele v pločevinkah (celo v vodi) vsebuje 2.70 mg železa hrana 100g
2. Tuna (sveže) vsebuje 1.50 mg železa hrana 100g
3. Sled (dimljeno) vsebuje 1.40 mg železa hrana 100g
4. Sardele (sveže) vsebuje 1.20 mg železa hrana 100g
5. Konzervirane tune vsebuje 1.20 mg železa hrana 100g
6. Sled (sveže) vsebuje 1.10 mg železa hrana 100g
7. Oslič vsebuje 1.00 mg železa hrana 100g
8. Skuše vsebuje 1.00 mg železa hrana 100g
9. Devilfish vsebuje 1.00 mg železa hrana 100g
10. Orada vsebuje 0.90 mg železa hrana 100g
11. Sled (marinirane) vsebuje 0.90 mg železa hrana 100g
12. Sardele vsebuje 0.90 mg železa hrana 100g
13. Leaf vsebuje 0.80 mg železa hrana 100g
14. Trska (sveže) vsebuje 0.50 mg železa hrana 100g
15. Surmullet vsebuje 0.00 mg železa hrana 100g
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
Žita in izdelki iz žit
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
Meso
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
Delikatesne
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
Divjačina
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Perutnina
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
Ptice
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
Morske ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
Sladkovodne ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
Školjke, raki, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
Mleko
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
Fermentirani siri
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
Perutninska jajca
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
Sadje in sadni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
Maščobne snovi
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera morske ribe so najbolj natrij?VITAMINI V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelane morske ribe imajo najmanj vitamina?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane morske ribe imajo največ vitamina C?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelane morske ribe so najbolj vitamina B1?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera pripravljen - predelane morske ribe imajo najmanj kalorij?
VITAMIN E V HRANA Katera nepripravljene - surove morske ribe imajo najmanj vitamin E?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera morske ribe so najbolj debela?
B6 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove morske ribe imajo najmanj vitamin B6?
DIETA BREZ KALIJ Katera pripravljen - predelane morske ribe imajo najmanj kalija?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera morske ribe imajo največ kalorij?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Peso (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Raca meso brez maščob ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Repa, koren (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Polž ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Liverwurst ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
črne olive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koze zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jabolko (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ječmen ohrovt ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maline marmelado v pločevinko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sok grenivke v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konjsko meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kare svinjine ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krap ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Por (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Dace ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gozd zajec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Raki v pločevinko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam peso (surovo)?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam raca meso brez maščob?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v repa, koren (surovo)?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam grenivke (sveže)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in polž?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam liverwurst?