ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM
Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
Kalcijev | Likalnik | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrijev
1. Kuhano školjk vsebuje 20.00 mg železa hrana 100g
2. želva vsebuje 5.60 mg železa hrana 100g
3. Polž vsebuje 3.50 mg železa hrana 100g
4. Jastog (kuhana) vsebuje 2.00 mg železa hrana 100g
5. Konzervirane rakovice vsebuje 1.80 mg železa hrana 100g
6. žaba palčka vsebuje 1.10 mg železa hrana 100g
7. Rak (sveže) vsebuje 0.90 mg železa hrana 100g
8. Raki v pločevinko vsebuje 0.90 mg železa hrana 100g
9. Jastog v pločevinko vsebuje 0.80 mg železa hrana 100g
10. Jastog (sveže) vsebuje 0.60 mg železa hrana 100g
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
Žita in izdelki iz žit
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
Meso
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
Delikatesne
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
Divjačina
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Perutnina
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
Ptice
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
Morske ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
Sladkovodne ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
Školjke, raki, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
Mleko
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
Fermentirani siri
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
Perutninska jajca
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
Sadje in sadni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
Maščobne snovi
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
Glej tudi:
VITAMINA C V žIVILIH Katera školjke, raki itd imajo največ vitamina C?VITAMIN V ŽIVILIH Katera školjke, raki itd imajo največ vitamina?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane školjke, raki itd imajo najbolj magnezij?
DIETA BREZ KALIJ Katera nepripravljene - surove školjke, raki itd imajo najmanj kalija?
DIETA BREZ NATRIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj natrij?
VITAMIN E V HRANA Katera školjke, raki itd imajo najmanj vitamin E?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelane školjke, raki itd imajo najmanj, vitamine?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera pripravljena - predelane školjke, raki itd imajo čim manj kalorij?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
B6 V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane školjke, raki itd imajo najmanj vitamin B6?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Jegulja (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Boloney ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
črne olive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slanina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Camembert ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rak (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelenicah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konzervirane losos ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stročji fižol, surovo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (marinirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnik (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagodni kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovsena kaša snežinka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sončnično seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konjsko meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pinjenec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ječmen ohrovt ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Surmullet ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Puran ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam jegulja (sveže)?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam boloney?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam črne olive (sveže)?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v slanina (pol maščobe)?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam Camembert?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam rak (sveže)?