Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam solata?
Solata vsebuje:
- 23.00 kalorij (solata - Hrana 100g)
- 4.20 g ogljikovih hidratov (solata - Hrana 100g)
- 0.10 g maščobe (solata - Hrana 100g)
- 1.20 g Beljakovine (solata - Hrana 100g)
Minerali
Solata vsebuje:- 32.00 mg kalcija (solata - Hrana 100g)
- 1.70 mg železa (solata - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (solata - Hrana 100g)
- 23.00 mg fosforja (solata - Hrana 100g)
- 120.00 mg kalija (solata - Hrana 100g)
- 236.00 mg natrija (solata - Hrana 100g)
Vitamini
Solata vsebuje:- 0.15 mg vitamina A (retinola ali karoten) (solata - Hrana 100g)
- 0.04 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (solata - Hrana 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 ali riboflavin (solata - Hrana 100g)
- 0.40 mg vitamina B6 ali piridoksin (solata - Hrana 100g)
- 5.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (solata - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (solata - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katero sadje in sadni izdelki so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katero mleko je najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katero mleko ima manj natrija?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katero meso je najbolj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Kateri sladkorji in sladkorni derivati imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj natrijev?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj natrijev?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, natrijev?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj natrijev?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera sladkovodne ribe so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera sladkovodne ribe imajo najmanj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera školjke, raki itd imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera ptice imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera ptice imajo najmanj natrij?
>> KI žIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera perutnine, jajc imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera perutnine, jajc imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera perutnina je najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera perutnina ima manj natrija?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera morske ribe so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera morske ribe imajo najmanj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera meso ima manj natrija?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera mesni izdelki, ki so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera mesni izdelki imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera maščobe in maščobne snovi, ki so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera maščob in mastne snovi, ki imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera hrana je najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera hrana ima manj natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj natrija?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera fermented siri so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera fermented sir ima najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera fermented itd mleko, smetana je najbolj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera divjačina ima največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera divjačina ima manj natrija?
Glej tudi:
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj vitamina B1?HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj kalorij?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj fosforja,?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ kalcija?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera nepripravljene - surova zelenjava, najmanj mineralov?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ maščob?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki so najbolj vitamina B1?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitamina A?
B6 V ŽIVILIH ki je pripravil - predelani zelenjava je najbolj vitamina B6?
ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj natrija?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Lešnikov (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sardele v pločevinkah (celo v vodi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice (suhe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hruške (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenični zdrob ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jabolko (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maslo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Glaziran riž, surovi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Domače kunčje meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kutina (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Borovnice (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Celoto piščanca jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Majoneza (domače) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Telečji zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Divji prašič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščančja jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
špinača (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagnjetina ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Goveje meso (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v lešnikov (suho)?
Železo v hrani. Koliko železa je tam sardele v pločevinkah (celo v vodi)?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam marelice (suhe)?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam hruške (suho)?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam pšenični zdrob?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam jabolko (sveže)?