PREHRANA BREZ BELJAKOVIN
Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj beljakovin?
1. Glaziran riž, kuhana vsebuje 2.50 g Beljakovine Hrana 100g
2. Piškotek vsebuje 5.60 g Beljakovine Hrana 100g
3. Ječmen kruh vsebuje 6.40 g Beljakovine Hrana 100g
4. Kosmiči riž vsebuje 6.70 g Beljakovine Hrana 100g
5. Pečenje (kruh) vsebuje 6.80 g Beljakovine Hrana 100g
6. Bel pšenični kruh vsebuje 6.90 g Beljakovine Hrana 100g
7. Rženi kruh vsebuje 7.00 g Beljakovine Hrana 100g
8. Torta z jabolki vsebuje 7.00 g Beljakovine Hrana 100g
9. Riževa moka vsebuje 7.50 g Beljakovine Hrana 100g
10. Glaziran riž, surovi vsebuje 7.60 g Beljakovine Hrana 100g
11. Koruzna moka vsebuje 7.80 g Beljakovine Hrana 100g
12. Riža (ne olupljen) vsebuje 7.80 g Beljakovine Hrana 100g
13. Sladkarije - pogača (povprečje) vsebuje 8.00 g Beljakovine Hrana 100g
14. Koruzni kosmiči vsebuje 8.10 g Beljakovine Hrana 100g
15. Zwieback vsebuje 8.50 g Beljakovine Hrana 100g
16. črni kruh vsebuje 9.30 g Beljakovine Hrana 100g
17. Koruzno zrnje vsebuje 9.50 g Beljakovine Hrana 100g
18. Pšenični zdrob vsebuje 10.30 g Beljakovine Hrana 100g
19. Ječmenova moka vsebuje 11.50 g Beljakovine Hrana 100g
20. Ovseni kosmiči vsebuje 12.00 g Beljakovine Hrana 100g
21. Pšenična moka vsebuje 12.10 g Beljakovine Hrana 100g
22. Surovo testo vsebuje 12.80 g Beljakovine Hrana 100g
23. Koruzni kalčki vsebuje 13.00 g Beljakovine Hrana 100g
24. Ovsena kaša snežinka vsebuje 13.90 g Beljakovine Hrana 100g
25. Pšenični kalčki vsebuje 25.20 g Beljakovine Hrana 100g
26. Ječmen ohrovt vsebuje 28.60 g Beljakovine Hrana 100g
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera hrana je na voljo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera hrana ima manj beljakovin?
Žita in izdelki iz žit
>> HIGH PROTEIN HRANA Katera žita in žitni izdelki imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj beljakovin?
Meso
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katero meso je najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera meso ima manj beljakovin?
Delikatesne
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera mesni izdelki, ki so najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera mesni izdelki imajo najmanj beljakovin?
Divjačina
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera divjačina ima največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera divjačina ima minimalno beljakovin?
Perutnina
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera perutnina je najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera perutnina ima manj beljakovin?
Ptice
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera ptice največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera ptice imajo najmanj beljakovin?
Morske ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera morske ribe imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera morske ribe imajo najmanj beljakovin?
Sladkovodne ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera sladkovodne ribe imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera sladkovodne ribe imajo najmanj beljakovin?
Školjke, raki, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera školjke, raki itd imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera školjke, raki itd imajo najmanj beljakovin?
Mleko
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katero mleko je najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katero mleko ima manj beljakovin?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj beljakovin?
Fermentirani siri
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera fermented siri imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera fermented sir ima najmanj beljakovin?
Perutninska jajca
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera perutnine, jajc imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera perutnine jajca imajo najmanj beljakovin?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj beljakovin?
Sadje in sadni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katero sadje in sadni izdelki imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj beljakovin?
Maščobne snovi
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj beljakovin?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Kateri sladkorji in sladkorni derivati imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj beljakovin?
Glej tudi:
DIETA BREZ NATRIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj natrijev?HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj maščobe?
ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelani žita in žitni izdelki imajo največ natrija?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ vitaminov in mineralov?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj fosforja,?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najbolj mineralov?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ magnezija?
B6 V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin B6?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ vitamina B2?
VITAMIN E V HRANA Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin E?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Repa, koren (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Tuna (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Polž ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Solata ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke (sveži sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riža (ne olupljen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oljčno olje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena (surovine) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Telečje krače ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jegulja (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Brokoli (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jegulja (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jabolko (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riževa moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagode (jam) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Orada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rabarbara marmelado ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladkarije - pogača (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjska jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
ščuka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v repa, koren (surovo)?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam tuna (sveže)?
Železo v hrani. Koliko železa je tam polž?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam solata?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam grenivke (sveži sok)?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam riža (ne olupljen)?