Leče (suha)
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Leče (suha) vsebuje 18.00 kalorij (leče (suha) - Hrana 100g)
Leče (suha) vsebuje:
- 2.60 g ogljikovih hidratov (leče (suha) - Hrana 100g)
- 0.20 g maščobe (leče (suha) - Hrana 100g)
- 1.30 g Beljakovine (leče (suha) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Leče (suha) vsebuje:- 26.00 mg kalcija (leče (suha) - Hrana 100g)
- 0.60 mg železa (leče (suha) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (leče (suha) - Hrana 100g)
- 28.00 mg fosforja (leče (suha) - Hrana 100g)
- 220.00 mg kalija (leče (suha) - Hrana 100g)
- 14.00 mg natrija (leče (suha) - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Leče (suha) vsebuje:- 0.16 mg vitamina A (retinola ali karoten) (leče (suha) - Hrana 100g)
- 0.07 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (leče (suha) - Hrana 100g)
- 0.10 mg vitamin B2 ali riboflavin (leče (suha) - Hrana 100g)
- 0.14 mg vitamina B6 ali piridoksin (leče (suha) - Hrana 100g)
- 9.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (leče (suha) - 100 g živila)
- 0.60 mg vitamina E ali tokoferol (leče (suha) - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj beljakovin?ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI, KI JE PRIPRAVILA - predelani zelenjava je najbolj ogljikovih hidratov?
B6 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamina B6?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
DIETA BREZ NATRIJA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj natrija?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane zelenjave imajo največ kalcija?
VITAMIN E V HRANA Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj vitamin E?
VITAMIN E V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamin E?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitaminov in mineralov?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, vitamin C?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Rastnimi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzni kosmiči ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena (surovine) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gos ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Majoneza (domače) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Parmezan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Breskve (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (kuhano) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čokolada mešanje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soje cela sušena semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovce ramo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovsena kaša snežinka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oljčno olje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Artičoke (užitni del) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čebula (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gosje jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krap ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam rastnimi?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam koruzni kosmiči?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam zelena (surovine)?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam gos?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam arašidi (suho)?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v majoneza (domače)?