Redkev (surovi)
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Redkev (surovi) vsebuje 21.00 kalorij (redkev (surovi) - Hrana 100g)
Redkev (surovi) vsebuje:
- 3.90 g ogljikovih hidratov (redkev (surovi) - Hrana 100g)
- 0.10 g maščobe (redkev (surovi) - Hrana 100g)
- 1.10 g Beljakovine (redkev (surovi) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
Minerali
Redkev (surovi) vsebuje:- 37.00 mg kalcija (redkev (surovi) - Hrana 100g)
- 1.10 mg železa (redkev (surovi) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (redkev (surovi) - Hrana 100g)
- 31.00 mg fosforja (redkev (surovi) - Hrana 100g)
- 270.00 mg kalija (redkev (surovi) - Hrana 100g)
- 15.00 mg natrija (redkev (surovi) - Hrana 100g)
>> MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj mineralov?
Vitamini
Redkev (surovi) vsebuje:- 0.01 mg vitamina A (retinola ali karoten) (redkev (surovi) - Hrana 100g)
- 0.06 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (redkev (surovi) - Hrana 100g)
- 0.03 mg vitamin B2 ali riboflavin (redkev (surovi) - Hrana 100g)
- 0.10 mg vitamina B6 ali piridoksin (redkev (surovi) - Hrana 100g)
- 21.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (redkev (surovi) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (redkev (surovi) - Hrana 100g)
>> VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitamine?
Glej tudi:
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave so najbolj vitamin C?VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, vitamini?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj mineralov?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj magnezij?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera nepripravljene - surova zelenjava najbolj kalija?
ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera pripravljen - predelane zelenjave ima največ železa?
DIETA BREZ NATRIJA Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj natrij?
VITAMIN E V HRANA Katera pripravljen - predelane zelenjave so najbolj vitamin E?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ magnezija?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitamina A?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Kozji sir (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
črni kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pečenje (kruh) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Celoto piščanca jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oslič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjski zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovce ramo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soja, fermentirani semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Borovnice, v konzervah dušena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Teletina polumasno ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Divji prašič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (ocvrt) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grah (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Granatno jabolko, šipek sladko (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Glaziran riž, kuhana ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagnjetina zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Cvetača (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladkarije (v povprečju) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam kozji sir (povprečje)?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam črni kruh?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam pečenje (kruh)?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam celoto piščanca jajce 100 g?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam zelena (kuhani, v konzervah)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in oslič?