USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në tërësi vezë pule 100 g?
tërësi vezë pule 100 g përmban 162.00 kalorive (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
Tërësi vezë pule 100 g përmban:
- 162.00 kalorive (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
- 0.60 g karbohidratet (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
- 11.50 g yndyrë (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
- 12.80 Proteina g (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
Minerale
Tërësi vezë pule 100 g përmban:- 54.00 kalcium mg (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
- 2.70 mg hekur (tërësi vezë pule 100 g - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
- 208.00 fosfor mg (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
- 138.00 kalium mg (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
- 130.00 natriumi mg (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
Vitamina
Tërësi vezë pule 100 g përmban:- 0.34 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
- 0.12 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
- 0.34 mg vitaminë B2, ose riboflavin (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
- 0.26 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (tërësi vezë pule 100 g - ushqimore 100g)
- 2.00 mg vitaminë E ose tocopherol (tërësi vezë pule 100 g - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE që produktet e mishit kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE që produktet e mishit kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE djathrave të fermentuara Cilat kanë më pak kalori?
>> USHQIM PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE djathrave të fermentuara Cilat kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili zogjtë kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili ushqim ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili thartuar, krem qumësht etj ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili thartuar, krem qumësht etj ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili shpendët kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili qumësht ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili qumësht ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili pulave ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili pulave ka kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili peshk detare kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk detare kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish i ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish dreri ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish dreri ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat ushqime duhet të kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më pak kalori?
Shih gjithashtu:
USHQIME MAGNEZI RICH Cili vezët e pulave kanë Magnezi më shumë?VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME Cili vezë poultra kanë vitamina dhe minerale të paktën?
VITAMINA B1 Në USHQIME Cili vezët e pulave të ketë pak vitaminë B1?
USHQIMI PA MAGNEZI Cili vezët e pulave kanë magnez pak?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili vezët e pulave kanë kalcium më shumë?
VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C pak?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIM Cili vezët e pulave kanë vitaminat dhe mineralet më?
CILAT USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili vezët e pulave kanë natriumi më shumë?
VITAMINA B1 Në USHQIME Cili vezët e pulave të ketë më vitaminë B1?
USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili vezët e pulave kanë fosfor më?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Lloj djathi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
(fasule thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
, grejpfrut zier feta, konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Cod (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Leeks (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Angjinarja (pjesa ushqimor) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i gjirit ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tomatoe (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tomatoe (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karamel ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjelbër piper ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tërësi vezë pule 48 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe (gatuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lakër elb ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Duck vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fazan ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qengji (gjysmë yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oktapod ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në lloj djathi?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në (fasule thatë)?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në , grejpfrut zier feta, konservuar?
USHQIMI - Proteina - USHQIM. Sa proteina është atje në cod (të freskëta)?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në leeks (të papërpunuara)?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në Angjinarja (pjesa ushqimor)?