Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në surmullet?
surmullet përmban 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (surmullet - ushqimore 100g)
Surmullet përmban:
- 99.00 kalorive (surmullet - Food 100g)
- 0.00 g karbohidratet (surmullet - Food 100g)
- 3.00 g yndyrë (surmullet - Food 100g)
- 18.00 Proteina g (surmullet - Food 100g)
Minerale
Surmullet përmban:- 95.00 kalcium mg (surmullet - Food 100g)
- 0.00 mg hekur (surmullet - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (surmullet - Food 100g)
- 180.00 fosfor mg (surmullet - Food 100g)
- 250.00 kalium mg (surmullet - Food 100g)
- 100.00 natriumi mg (surmullet - Food 100g)
Vitamina
Surmullet përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (surmullet - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (surmullet - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B2, ose riboflavin (surmullet - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (surmullet - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (surmullet - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (surmullet - Food 100g)
>> VITAMINA C Në USHQIME që produktet e mishit kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME që produktet e mishit kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili qumësht ka më vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili pulave ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili pulave ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më pak vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më së paku vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve të kenë së paku vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cilat kanë pak qumësht vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak vitaminë C?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PA KALCIUMI i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë kalcium pak?VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME Cili peshk detare kanë vitamina dhe minerale të paktën?
VITAMINAT Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminat më?
VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë C?
USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë karbohidratet më shumë?
VITAMINA C Në USHQIME Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë vitaminë C më?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë më pak vitamina dhe minerale?
VITAMINA B1 Në USHQIM i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë pak vitaminë B1?
VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë C më?
USHQIMI PA FOSFORI i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë fosfor pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Salmon (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Grejpfrut (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ftua (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të thata) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pjeshkë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jeshile ulliri (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krem kosi me yndyrë 35% ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boletus ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dhallë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i gjirit ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dehja (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
I tretë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (pjekur në një furrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fyell viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fasule të bardha ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Datat (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Margarinë (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardhë, konservuar në shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në salmon (të freskëta)?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në grejpfrut (të freskëta)?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në ftua (të freskëta)?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në kajsi (të thata)?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në pjeshkë (të freskëta)?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në karavidhe (të freskëta)?