Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në fletë?
fletë përmban 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (fletë - Food 100g)
Fletë përmban:
- 65.00 kalorive (fletë - Food 100g)
- 0.00 g karbohidratet (fletë - Food 100g)
- 0.50 g yndyrë (fletë - Food 100g)
- 14.90 Proteina g (fletë - Food 100g)
Minerale
Fletë përmban:- 30.00 kalcium mg (fletë - Food 100g)
- 0.80 mg hekur (fletë - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (fletë - Food 100g)
- 195.00 fosfor mg (fletë - Food 100g)
- 330.00 kalium mg (fletë - Food 100g)
- 70.00 natriumi mg (fletë - Food 100g)
Vitamina
Fletë përmban:- 0.01 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (fletë - Food 100g)
- 0.22 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (fletë - Food 100g)
- 0.21 mg vitaminë B2, ose riboflavin (fletë - Food 100g)
- 0.25 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (fletë - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (fletë - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (fletë - Food 100g)
>> VITAMINA E Në USHQIMET E FERMENTUARA djathrave Cilat kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIMET E FERMENTUARA djathrave Cilat kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili zogjtë kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili vezët e pulave E keni pak vitaminë?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili ushqim ka pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili qumësht ka pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili qumësht ka më vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili pulave ka vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili pulave ka pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili produktet e mishit kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili produktet e mishit kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili mish ka më vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili mish ka më pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili mish dreri ka pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat fruta dhe produkte fruta kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat fruta dhe produkte fruta kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat clams, gaforret etj kanë pak vitaminë E?
Shih gjithashtu:
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë më vitaminë B6?USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë kalorive më së shumti?
USHQIMI PA KALCIUMI Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë kalcium pak?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë hekur më shumë?
USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë karbohidratet më shumë?
VITAMINA C Në USHQIME Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë vitaminë C më?
MINERALET Në USHQIM I CILI KA PëRGATITUR - peshk detare të përpunuara duhet të mineraleve të paktën?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë yndyrë pak?
USHQIMI PA MAGNEZI Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë magnez pak?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili peshk detare kanë pak vitaminë B6?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Sardelet konservuar (të gjithë në ujë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardhë, konservuar në shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mollë, ëmbëlsuar konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hake ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (patate të skuqura) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fasule të bardha ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lloj djathi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bishtaja (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion gruri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sup dele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi mare së ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kërpudha kultivuara, të freskëta ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vezë pule pluhur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karrota (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Selino (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mëlçisë derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në sardelet konservuar (të gjithë në ujë)?
USHQIMI - Proteina - USHQIM. Sa proteina është atje në sardelet (të freskëta)?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet dardhë, konservuar në shurup?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në mollë, ëmbëlsuar konservuar?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në hake?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në potatoe (patate të skuqura)?